Rīdziniekiem ir iespēja apmeklēt bezmaksas nodarbības par veselīgu uzturu un fitnesa treniņus [1]

Rīgas domes Labklājības departaments aicina Rīgas pilsētas iedzīvotājus izmantot iespēju 2015. gada 17.oktobrī un 24. oktobrī bez maksas apmeklēt veselīga uztura nodarbības un fitnesa treniņus, kas jo īpaši noderīgi būs tieši sēdoša darba veicējiem.

Lai pieteiktos nodarbībām, aicinām zvanīt pa tālruni 29467859 vai rakstīt uz e-pastu: [email protected], jo vietu skaits ir ierobežots.

Nodarbības tiek organizētas sadarbībā ar biedrību "Veselībai un attīstībai" un notiks divās daļās:

Pirmā daļa būs veltīta veselīgas ēšanas paradumu tēmai - mūsu gremošanas sistēmas nozīmei veselības saglabāšanā, sabalansētam uzturam, uzturvielu attiecībai pārtikā un citām tēmām, kā arī fizioterapeita ieteikumiem kustību un balsta aparāta sistēmas uzlabošanai. Nodarbības pirmā daļa notiks viesnīcas "Days hotel" konferenču zālē no plkst.10 līdz 12, Rīgā, Brīvības ielā 199;

Otrajā daļā dalībnieki piedalīsies fitnesa treniņā, lai trenera vadībā ar ļoti iedarbīgiem vingrinājumiem stiprinātu stāju un attīstītu dziļo ķermeņa muskulatūru, kā arī uzlabotu balsta aparātu un atslogotu tās ķermeņa daļas, kas sēdoša darba laikā negatīvi tiek ietekmētas visvairāk. Fitnesa treniņš notiks sporta un fitnesa klubā "Veselības fabrika" no plkst.13 līdz 14, Brīvības gatvē 214M (pretim "Days hotel", otrā ceļa pusē). Nodarbību vadīs fitnesa trenere Anda Radziņa, kura sekos līdzi, lai vingrinājumi tiek veikti pareizi un atbilstoši katra individuālajām spējām.  

Nodarbību pirmās daļas tēmas par veselīgu uzturu nedaudz atšķirsies: 17. oktobrī veselīga uztura galvenā tēma būs: "Sabalansēts uzturs un uzturvielas", bet 24.oktobra tēma būs: "Gremošanas sistēmas darbība un produktu savienojamība". Zvanot un piesakoties, interesenti uzreiz var pieteikties apmeklēt abus divus seminārus.

KOMENTĀRI

(vārds) Ieraksti rezultātu

1 Al 10/08/2015 20:31 Labāk aiziet 10ajā uz Reaktoru. Tur atvērto durvju diena ar superīgām aktivitātēm. Tomēr labākā zāle..

SADAļU ATBALSTA:

 
Ceļojumu un atpūtas piedāvājumi:
Atpūtas un ceļojumu piedāvājumi 20.03.2024 - 29.03.2024 Lielās piektdienas pārgājiens Līgatnē! Cēsu TIC
Aicinām pieteikties atraktīvajam Lielās piektdienas pārgājienam caur Līgatnes mežiem! Gaidāmi pārsteigumi un atrakcijas! | Skatīt vairāk
Latvija 3 EUR
Putnu dienas pārgājiens Dzērbenē Cēsu TIC
Kopā ar LOB Cēsu putnu grupas pārstāvjiem Agnesi Gaili un Mārtiņu Plataci dosimies dabā, vērosim dažādas putnu sugas un atpazīsim to balsis! | Skatīt vairāk
Atpūtas un ceļojumu piedāvājumi 22.03.2024 - 01.04.2024 Lieldienas Tukuma novadā  Tukuma TIC
Lieldienas rītā, saulei lecot, jāmazgā mute, jo tad tiekot skaists. Nu, kad mute nomazgāta, var doties svinēt Lieldienas. Svini Tukuma novadā! | Skatīt vairāk
Atpūtas un ceļojumu piedāvājumi 26.03.2024 - 30.03.2024 Lieldienas | Šokolādes muzejā Pūrē Tukuma TIC
30. martā, pulksten 12:00 Lieldienās Šokolādes muzejā Pūrē ir iespēja uzburt saldu, pārsteigumiem bagātu dienu! | Skatīt vairāk

Par mums / about us | Ētikas kodekss | Reklāma un Sadarbība | Kontakti | Autortiesības | Partneriem
All rights reserved © 2002 - 2024 BalticTravelnews.com | Design & maintenance © 2000 - 2024 1st-studio.com

 
Total Timed::1.48435497sec.