Sākas gatavošanās lielajiem Ventspils skriešanas svētkiem

Šogad Ventspilī jau devīto reizi, nedēļu pirms Līgo svētkiem, notiks kārtējie skriešanas svētki. – devītais Ventspils Piedzīvojumu parka pusmaratons un trešais maratons. Skrējēji ielas piepildīs 17. jūnijā, savukārt bērnu skrējieni notiks dienu iepriekš Piedzīvojumu parkā. Gatavojoties lielajam skriešanas pasākumam, ik gadu tiek organizēti dažādi koptreniņi, ko rīko Ventspils Maratona klubs. Pirms pāris gadiem trīs reizes nedēļā pulcējām gandrīz simts skrietgribētājus. Pagājušajā gadā skriešanas koptreniņi tika papildināti ar sportistu izglītošanu.

Arī šogad tiks turpināti seminārtreniņi “Trenējies ar galvu”, kas norisināsies katru otrdienas vakaru, no plkst. 18:00 līdz plkst. 20:00. Būs arī kopskriešana, kas neietvers treniņu elementus. Treniņi sāksies semināros pie tāfeles, un tikai pēc tam būsim gatavi doties īstā skrējienā.

Plānoto seminārtreniņu laiki, tēmas un viesi:

17.aprīlis plkst.18:00  Kā iesākt skriet, stāstīs Ilona Marhele, olimpiete, trenere

24.aprīlis plkst. 18:00 Teipošanas pamati, teipos Jūlija Čerešņeva, fizikālās un rehabilitācijas medicīnas ārste

1.maijs plkst. 11:00  Speciālie vingrojumi skrējējiem, demonstrēs Normunds Pūpols, sportists un fiziskās sagatavotības treneris

8.maijs plkst. 18:00  “Es kustos, vai ar to par maz?” uzmundrinās profesors Anatolijs Danilāns, Latvijas pozitīvākais profesors

15.maijs plkst. 18:00  Masāža mājās, masēs Gatis Petrovs, Blackroll pārstāvis  

22.maijs plkst.. 18:00  Sporta pulksteņi, iepazīstinās Māris Berķis, pulsometrs.lv

29.maijs plkst. 18:00  Trenēšanos pulsa zonās, pulsu mērīs Jānis Girgensons, viens no Latvijas ātrākajiem skrējējiem

5.jūnijs plkst.18:00  Uzturs veselīgas dzīves piekritējiem, gatavos Jānis Leitis, uztura maģistrs

Seminārtreniņi paredzēti gan tiem, kuri vēlas tikai sākt sportot, ne tikai skriet, kā arī pieredzējušajiem skrējējiem. Seminārtreniņu moderators būs Ventspils Maratona kluba vadītājs ar 10 gadu pieredzi skriešanā Andris Valerts, kurš pratīs no lektoriem uzzināt visu, ko vajadzētu zināt veselīga dzīvesveida piekritējiem.

Interesentiem vēlams pieteikties seminārtreniņiem pa tālruni 29149170 vai e-pastu: andrisvalerts@gmail.com , jo vietu skaits būs ierobežots. Semināri notiks Pils ielā 17, otrajā stāvā, Ventspils Biznesa atbalsta centrā. Ierašanās ērtos apģērbos, nav jāierodas sporta formās.  Visi pasākumi ir bezmaksas. Apmeklējot četrus seminārtreniņus pēc kārtas, būs iespēja Ventspils Piedzīvojumu parkā maratona 5km vai 10km distancēs piedalīties bez maksas. Semināru laikā būs dažādi konkursi. Pirms katra semināra papildus informācija būs atrodama FB Maratona kluba profilā.

KOMENTĀRI

(vārds) Ieraksti rezultātu

SADAļU ATBALSTA:

 
Ceļojumu un atpūtas piedāvājumi:
Kuklačova Maskavas Kaķu teātris Valmieras TIC
11. oktobrī Valmieras Kultūras centrā norisināsies jaunā izrāde „Klauns un kaķi''. | Skatīt vairāk
Latvija
Īpašais rudens piedāvājums! Bellevue Park Hotel Riga
Rudens Piedāvājums! Šajā speciālajā piedāvājumā iekļauts: • 1 nakts divvietīgā Standard klases numuriņā • Bagātīga brokastu bufete • | Skatīt vairāk
no 69 EUR
Atpūtas un ceļojumu piedāvājumi 30.08.2018 - 29.09.2018  “Triānas Parks” koncerts Valmierā Valmieras TIC
Līdz ar jaunā albuma izdošanu, grupa izziņo Baltijas koncerttūri, kas notiks šī gada rudenī. Viena no koncerttūres pieturvietām būs koncertzāle | Skatīt vairāk
Atpūtas un ceļojumu piedāvājumi 19.09.2018 - 30.09.2018 Autobusu noma - Setra S 416 (50 sēdvietas) AP SAULI
Ietilpīgs un ērts autobuss ar 50 sēdvietām, lieliem logiem un panorāmas skata jumtu. | Skatīt vairāk

Par mums | Reklāma un Sadarbība | Kontakti | Autortiesības | Vakances | Prakse studentiem | Partneriem
All rights reserved © 2002 - 2018 www.turismabizness.de | Design & maintenance © 2000 - 2018 1st-studio.com

 
Total Timed::0.09750199sec.