Autors: Ketija Fogele
Avots: Ketija Fogele
Augošiem pusaudžiem un pieaugušajiem, kuriem skolioze rada nopietnas problēmas un ierobežojumus, vingrošana saskaņā ar Šrota metodi, palīdz ne vien mazināt sāpes, bet nereti arī ievērojami labot mugurkaula nepareizos izliekumus.
Pusaudžiem, kuriem skoliozes radītās izmaiņas mugurkaulā var progresēt strauji un pieaugušiem, kuriem skolioze nopietni ietekmējusi stāju, rada sāpes, sirds un elpošanas traucējumus, regulāra vingrošana šajā tehnikā var pasargāt no operācijas nepieciešamības. Skoliozes pacientiem piedāvājam vingrošanu Šrota tehnikā ORTO klīnikas fizioterapijas zālē.
Reklāma
Metodes radītāja ir vāciete fizioterapeite Katrīna Šrota, kura pati cieta no skoliozes. Par 1920. gados izstrādāto un nemitīgi pilnveidoto vingrošanas metodi, viņa apbalvota ar Vācijas Federālās republikas goda krustu. Vairāk kā 20 gadus Katrīna Šrota vadīja pašas izveidotu klīniku, kas specializējās skoliozes konservatīvā ārstēšanā. Kopš metodes izstrādes, pasaulē veikti simtiem pētījumu (http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18432435), kas apliecina vingrošanas Šrota tehnikā efektivitāti.
Kādēļ Šrota metode skoliozes ārstēšanai?
Katrīnas Šrotas rūpīgi izstrādāto vingrojumu mērķis ir apturēt mugurkaula nepareizu izliekšanos (deformācijas progresēšanu), mazināt sāpes, uzlabot stāju, muskuļu izturību un atvieglot sirds un plaušu darbību, kas nopietnas skoliozes gadījumos, bieži ir apgrūtināta. Šos mērķus var panākt attīstot krūšu kurvja, muguras, vēdera un iegurņa dziļo muskulatūru. Vingrojumi ietver stiepšanos, muskuļu spēka un izturības attīstīšanu un elpošanas tehnikas.
Lai saglabātu iegūtos rezultātus, vingrošanai jākļūst par neatņemamu ikdienas sastāvdaļu. Skoliozes pacientiem pēc mugurkaula operācijas ļoti ieteicams apgūt šo vingrošanas tehniku. Pretējā gadījumā - ar laiku sāpes, sirds asinsvadu un elpošanas sistēmas radītās problēmas kļūst izteiktākas nekā neoperētiem pacientiem.
Kas ir skolioze?
Skolioze ir bieži sastopama mugurkaula deformācija. Skolioze ir mugurkaula izliekums uz vienu vai otru sānu kā arī skriemeļu savstarpēja rotācija vai savērpums. Biežāk sastopamā skoliozes forma 80% no visiem skoliozes gadījumiem ir idiopātiskā skolioze. Tās iemesli pagaidām nav pilnībā izprasi. Otra izplatītākā skoliozes grupa ir iedzimtā skolioze, kas rodas nepareizi attīstoties mugurkaulam bērnam augot. Skolioze var aktīvi attīsties bērnībā un pusaudža gados, bet, apstājoties augšanai, skoliozes izraisītā deformācija vairs strauji neprogresē. Skoliozes radītie izliekumi saglabājas uz visu dzīvi.
Neārstēta skolioze ar laiku var radīt pastāvīgas muguras sāpes kā arī elpošanas un sirdsdarbības traucējumus. Skoliozi var ārstēt konservatīvi, stiprinot muguras muskuļus, tā cenšoties ierobežot tālāku mugurkaula izliekšanos, vai arī ķirurģiski. Dažkārt operācija ir vienīgais veids, kā apturēt un koriģēt smagi progresējošu skoliozi.
Vingrošanu Šrota metodē piedāvā ORTO klīnikas fizioterapeite Margarita Krauze-Drozdova, ORTO klīnikas fizioterapijas zālē Bukultu ielā 1 a. Fizioterapeite strādā individuāli ar bērniem un pieaugušajiem. Telefons pierakstam: 67144013.
Par rakstu pārpublicēšanas noteikumiem lūdzam kontaktēties ar Travelnews.lv redakciju.
