3 interesanti fakti veselības un attiecību uzlabošanai

Reizēm pasaule var likties ačgārnāka, nekā patiesībā tā ir. Lai tā neliktos, iepazīstinām ar pāris dīvainiem, bet patiesiem veselību un attiecību stimulējošiem paradumiem.

Lai uzlabotu attiecības, pavadi laiku vienatnē  

Staigāšana no viena pasākuma uz otru, var izrādīties kaitīgs paradums attiecībām starp tevi un mīļoto cilvēku. ''Kvalitatīvi pavadīts laiks vienatnē ļauj apstrādāt domas un vēlmes iepazīstot sevi labāk, nekā tas notiek impulsīvās situācijās,'' skaidro grāmatas ''Better Than Perfect: 7 Strategies to Crush Your Inner Critic and Create a Life You Love'' Elizabete Lombardo (Elizabeth Lombardo). Vienatnē pavadīts laiks mazina stresu un nemieru. Elizabete Lombardo iesaka meditēt, doties pastaigās, sēdi kafejnīcā, apceri dzejoļus, vai pat nodarbojies ar mājas uzkopšanas darbiem.Un pavisam drīz tu nevarēsi sagaidīt mirkli, kad atkal būsi līdzās savam mīļotajam cilvēkam.

Izvairies no antibakteriālam ziepēm

Antibakteriāls ne vienmēr nozīmē veselīgs. Līdz šim nav nekādu pierādījumu, ka antibakteriālas ziepes ir efektīvākas par parastajiem roku mazgāšanas līdzekļiem. Antibakteriālo ziepju sastāvā ir triklozāns - biocīds, kas ir radīts, lai nogalinātu baktērijas. Izrādās, ka no šīs vielas var rasties veselības apdraudējumi, jo triklozāns var izraisīt alerģiju. Ņem vērā, ka triklozānu plaši lieto zobu pastu, dezodorantu un virtuves plastmasas piederumu, piemēram, plastmasas bļodu un gaļas dēlīšu, ražošanā.

Dzer karstu, lai atvēsinātos

Neseni pētījumi pierādījuši, ka tvaicējošā vasaras rītā karsts dzēriens atvēsina ātrāk, nekā, piemēram, ledus kafija. Indijas kultūrā ir pieņemami dzert siltu dzērienu karstā laikā. Malkojot karstu dzērienu, organisms uztver temperatūras izmaiņas, kā rezultātā pastiprinās sviedru izdalīšanās. Pēc šī procesa, ķermenis dabiski atdziest.

KOMENTĀRI

(vārds) Ieraksti rezultātu

SADAļU ATBALSTA:

 
Ceļojumu un atpūtas piedāvājumi:
Jordānijas kanjonu pasaulē Jēkaba Ceļojumi
Ceļojums paredzēts ceļotājiem, aktīvas dzīves piekritējiem, jo lielākā daļa no dienām ir pārgājieni, pārvarot dažādu akmeņu krāvumus. Dodies | Skatīt vairāk
Latvija 1995 EUR
Piedzīvojumi Salvadorā un Nikaragvā Jēkaba Ceļojumi
Šis būs aktīvs ceļojums, kurā dodamies baudīt ne tik daudz komfortu, kā piedzīvojumus un īstu vietējo dzīvi – ikdienu, kādu to piedzīvo šo | Skatīt vairāk
no 1290 EUR
Senā inku impērija - Peru Jēkaba Ceļojumi
Peru ir zinātkāro pasaules izzinātāju sapnis. Kas un kāpēc ir uzzīmējis mistiskās Naskas līnijas? Kas dzīvoja senajā Maču Pikču pilsētā? | Skatīt vairāk
3990 EUR
Autobusu noma - MB Sprinter (19 sēdvietas) AP SAULI
Piedāvājam nomāt mūsu jauno luksus klases mikroautobusu - Mercedes Benz Sprinter ar 19 sēdvietām! Ideāls mazām ceļotāju grupām, kas augsti vērtē | Skatīt vairāk

Par mums | Reklāma un Sadarbība | Kontakti | Autortiesības | Vakances | Prakse studentiem | Partneriem
All rights reserved © 2002 - 2017 www.turismabizness.de | Design & maintenance © 2000 - 2017 1st-studio.com

 
Total Timed::0.10606813sec.