3 interesanti fakti veselības un attiecību uzlabošanai

Reizēm pasaule var likties ačgārnāka, nekā patiesībā tā ir. Lai tā neliktos, iepazīstinām ar pāris dīvainiem, bet patiesiem veselību un attiecību stimulējošiem paradumiem.

Lai uzlabotu attiecības, pavadi laiku vienatnē  

Staigāšana no viena pasākuma uz otru, var izrādīties kaitīgs paradums attiecībām starp tevi un mīļoto cilvēku. ''Kvalitatīvi pavadīts laiks vienatnē ļauj apstrādāt domas un vēlmes iepazīstot sevi labāk, nekā tas notiek impulsīvās situācijās,'' skaidro grāmatas ''Better Than Perfect: 7 Strategies to Crush Your Inner Critic and Create a Life You Love'' Elizabete Lombardo (Elizabeth Lombardo). Vienatnē pavadīts laiks mazina stresu un nemieru. Elizabete Lombardo iesaka meditēt, doties pastaigās, sēdi kafejnīcā, apceri dzejoļus, vai pat nodarbojies ar mājas uzkopšanas darbiem.Un pavisam drīz tu nevarēsi sagaidīt mirkli, kad atkal būsi līdzās savam mīļotajam cilvēkam.

Izvairies no antibakteriālam ziepēm

Antibakteriāls ne vienmēr nozīmē veselīgs. Līdz šim nav nekādu pierādījumu, ka antibakteriālas ziepes ir efektīvākas par parastajiem roku mazgāšanas līdzekļiem. Antibakteriālo ziepju sastāvā ir triklozāns - biocīds, kas ir radīts, lai nogalinātu baktērijas. Izrādās, ka no šīs vielas var rasties veselības apdraudējumi, jo triklozāns var izraisīt alerģiju. Ņem vērā, ka triklozānu plaši lieto zobu pastu, dezodorantu un virtuves plastmasas piederumu, piemēram, plastmasas bļodu un gaļas dēlīšu, ražošanā.

Dzer karstu, lai atvēsinātos

Neseni pētījumi pierādījuši, ka tvaicējošā vasaras rītā karsts dzēriens atvēsina ātrāk, nekā, piemēram, ledus kafija. Indijas kultūrā ir pieņemami dzert siltu dzērienu karstā laikā. Malkojot karstu dzērienu, organisms uztver temperatūras izmaiņas, kā rezultātā pastiprinās sviedru izdalīšanās. Pēc šī procesa, ķermenis dabiski atdziest.

KOMENTĀRI

(vārds) Ieraksti rezultātu

SADAļU ATBALSTA:

 
Ceļojumu un atpūtas piedāvājumi:
Atpūtas un ceļojumu piedāvājumi 13.01.2019 - 25.01.2019 Dzīvās mūzikas vakars! Bellevue Park Hotel Riga
11.stāva panorāmas restorāns „Le Sommet” aicina Jūs 25. janvārī pavadīt neaizmirstamu dzīvās mūzikas vakaru kopā ar akustisko duetu „Kristīne | Skatīt vairāk
Latvija
Pasākums ''Vasarai ziemā būt'' Valmieras TIC
Lieliskas mūzikas pavadībā pasākuma apmeklētājiem iespējams atpūsties vairākās vasarīgās noskaņās iekārtotās atpūtas zonās un baudīt | Skatīt vairāk
Nobriedis Vakars ar Jāni Rozīti Valmieras TIC
2019. gada 13. februārī, plkst.19.00 Valmieras koncertzālē notiks pirmais izklaidējošs vakara šovs - ''Nobriedis Vakars ar Jāni Rozīti''. | Skatīt vairāk
Ceļotājas piedzīvojumi Ganā Valmieras TIC
31.janvārī, plkst. 18:30 Valmieras Tūrisma informācijas centrs aicina uz Ceļotāju stāstu vakaru par eksotisko Āfrikas valsti Ganu! | Skatīt vairāk

Par mums | Reklāma un Sadarbība | Kontakti | Autortiesības | Vakances | Prakse studentiem | Partneriem
All rights reserved © 2002 - 2019 www.turismabizness.de | Design & maintenance © 2000 - 2019 1st-studio.com

 
Total Timed::0.09410596sec.