3 interesanti fakti veselības un attiecību uzlabošanai

Reizēm pasaule var likties ačgārnāka, nekā patiesībā tā ir. Lai tā neliktos, iepazīstinām ar pāris dīvainiem, bet patiesiem veselību un attiecību stimulējošiem paradumiem.

Lai uzlabotu attiecības, pavadi laiku vienatnē  

Staigāšana no viena pasākuma uz otru, var izrādīties kaitīgs paradums attiecībām starp tevi un mīļoto cilvēku. ''Kvalitatīvi pavadīts laiks vienatnē ļauj apstrādāt domas un vēlmes iepazīstot sevi labāk, nekā tas notiek impulsīvās situācijās,'' skaidro grāmatas ''Better Than Perfect: 7 Strategies to Crush Your Inner Critic and Create a Life You Love'' Elizabete Lombardo (Elizabeth Lombardo). Vienatnē pavadīts laiks mazina stresu un nemieru. Elizabete Lombardo iesaka meditēt, doties pastaigās, sēdi kafejnīcā, apceri dzejoļus, vai pat nodarbojies ar mājas uzkopšanas darbiem.Un pavisam drīz tu nevarēsi sagaidīt mirkli, kad atkal būsi līdzās savam mīļotajam cilvēkam.

Izvairies no antibakteriālam ziepēm

Antibakteriāls ne vienmēr nozīmē veselīgs. Līdz šim nav nekādu pierādījumu, ka antibakteriālas ziepes ir efektīvākas par parastajiem roku mazgāšanas līdzekļiem. Antibakteriālo ziepju sastāvā ir triklozāns - biocīds, kas ir radīts, lai nogalinātu baktērijas. Izrādās, ka no šīs vielas var rasties veselības apdraudējumi, jo triklozāns var izraisīt alerģiju. Ņem vērā, ka triklozānu plaši lieto zobu pastu, dezodorantu un virtuves plastmasas piederumu, piemēram, plastmasas bļodu un gaļas dēlīšu, ražošanā.

Dzer karstu, lai atvēsinātos

Neseni pētījumi pierādījuši, ka tvaicējošā vasaras rītā karsts dzēriens atvēsina ātrāk, nekā, piemēram, ledus kafija. Indijas kultūrā ir pieņemami dzert siltu dzērienu karstā laikā. Malkojot karstu dzērienu, organisms uztver temperatūras izmaiņas, kā rezultātā pastiprinās sviedru izdalīšanās. Pēc šī procesa, ķermenis dabiski atdziest.

KOMENTĀRI

(vārds) Ieraksti rezultātu

SADAļU ATBALSTA:

 
Ceļojumu un atpūtas piedāvājumi:
Dalailama, Rērihs un Mazā Indijas Šveice Jēkaba Ceļojumi
Indijas ziemeļi ir bagāti ar krāšņām dabas ainavām. Te ir pārmēru augstas kalnu virsotnes, pārmēru zilas debesis, pārmēru liels skaistums. Dodies | Skatīt vairāk
Latvija 1835 EUR
Balkānu māsas - Bosnija un Melnkalne Jēkaba Ceļojumi
Bosnija un Hercegovina tikai sāk atklāt savus dārgumus pasaulei – tā vēl nav tik tūristu izlutināta kā Horvātija, tādēļ šeit ir daudz kas īsts | Skatīt vairāk
no 1095 EUR
Kalmara un Ēlandes sala Jēkaba Ceļojumi
Kalmara ir izvietojusies Baltijas jūras krastā. Skaistās lauku ainavas dēļ Ēlandes dienvidu daļa un Kalmara ir iekļauti UNESCO mantojuma sarakstā. | Skatīt vairāk
780 EUR
Atpūtas un ceļojumu piedāvājumi 09.02.2018 - 27.02.2018 FILMA “PARADĪZE ’89” Jēkabpils TIC
27.02. un 28.02. plkst. 18.00, kā arī 1.03, 2.03. plkst. 15.00 un 18.00 Kino Mītnē Jēkabpils Tautas namā tiks demonstrēta filma “Paradīze ’89”. | Skatīt vairāk
2 EUR

Par mums | Reklāma un Sadarbība | Kontakti | Autortiesības | Vakances | Prakse studentiem | Partneriem
All rights reserved © 2002 - 2018 www.turismabizness.de | Design & maintenance © 2000 - 2018 1st-studio.com

 
Total Timed::0.09325695sec.