Aicina uz bezmaksas sporta nodarbībām visai ģimenei

Lai veicinātu aktīvu dzīvesveidu un sabiedrības sportisko izglītošanu, tirdzniecības parks "Alfa" sadarbībā ar sporta un fitnesa klubu "Veselības Fabrika" jūlijā un augustā aicina ikvienu interesentu uz iknedēļas bezmaksas sporta treniņa nodarbībām. Otrā nodarbība notiks 29. jūlijā plkst.10.00 teritorijā pie t/p "Alfa" B ieejas.

"Vasaras pilnbriedā daudzi cilvēki vēlas pavadīt laiku brīvdabā, tāpēc arī t/p "Alfa" jau otro gadu sniedz iespēju ikvienam kopā ar tuviem draugiem vai ģimeni aktīvi izkustēties bezmaksas sporta nodarbībās, kā arī saņemt profesionālu treneru konsultācijas. Tā ir laba iespēja, neraugoties uz to, ka dzīvojam pilsētvidē, būt veselīgiem, aktīviem un labā formā. Bez tam ir pierādīts, ka aktīvs dzīvesveids uzlabo garastāvokli – tad kamdēļ lai to neievērotu," atzīst tirdzniecības parka "Alfa" vadītāja Liene Apine.

Jūlija un augusta sestdienās no plkst. 10.00 līdz 11.00 teritorijā pie t/p "Alfa" B ieejas notiks sporta un fitnesa kluba "Veselības Fabrika" rīkotās nodarbības. Treniņš sastāvēs no trijām daļām – iesildošās, galvenās un noslēguma daļas, nodrošinot vispārēju fiziskās formas uzlabošanu. Intensitāte plānota vidēja, piedāvājot sportiskas aktivitātes cilvēkiem ar dažādām sagatavotības pakāpēm. Treniņš būs balstīts uz spēka un izturības attīstīšanu, vairāk akcentējot tieši ķermeņa stiprināšanu jeb t.s. core. Katru reizi treneri uz vietas novērtēs dalībnieku fizisko sagatavotību, tāpēc treniņa uzbūve var mainīties atkarībā no kopējās sagatavotības pakāpes treniņa grupai.

Treniņus vadīs, kā arī vingrinājumu izpildi pārraudzīs sertificēti treneri – Rebeka Gabrāne (22. jūlijā, 5., 12., 19., 26. augustā) un Kristaps Strods (29. jūlijā). Rebeka ir ieguvusi izglītību Latvijas Sporta Pedagoģijas akadēmijā. Sešu gadu garumā spēlējusi basketbolu komandā "Rīdzenē", 1. divīzijā. Vēlāk nodarbojusies ar vieglatlētiku, bet pēdējos gados pilnveidojusies fitnesā. "Te nu es esmu – gatava izaicināt, dalīties, attīstīties un iedvesmot!" teic Rebeka. Savukārt Kristaps ir absolvējis Rīgas Stradiņa universitāti kā Veselības sporta speciālists. Sertificēts TRX, NTC un Body Pump treneris. Fitnesa jomā darbojas jau 9 gadus.

"Kāpēc sportot ārā? Vienam tas būs sportisko aktivitāšu sākums, citam – papildinājums ierastam sporta zāles apmeklējumam. Svaigā gaisā vingrot vienmēr ir vilinošāk – gan skrituļot, gan nūjot, gan skriet, ķerot saules gaismu. Taču kvalitatīva vingrošana kopā ar profesionālu treneri būs divtik vērtīga. Veselības Fabrikas treneri palīdzēs sasniegt jūsu sportiskos mērķus. Pievienojies!" uz sporta nodarbībām aicina sporta kluba "Veselības Fabrika" vadītāja Kristīne Turlā.

Līdzi jāņem vingrošanas paklājiņš un ūdens. Pēc nodarbības būs pieejama bezmaksas konsultācijas pie sporta trenera. Dalībnieku vecumam nav ierobežojuma.

KOMENTĀRI

(vārds) Ieraksti rezultātu

SADAļU ATBALSTA:

 
Ceļojumu un atpūtas piedāvājumi:
Piedzīvojumi Salvadorā un Nikaragvā Jēkaba Ceļojumi
Šis būs aktīvs ceļojums, kurā dodamies baudīt ne tik daudz komfortu, kā piedzīvojumus un īstu vietējo dzīvi – ikdienu, kādu to piedzīvo šo | Skatīt vairāk
Latvija no 1290 EUR
Dienvidāfrika - priekšstati un mīti Jēkaba Ceļojumi
Dienvidāfrikas Republika ir kontinenta melnais dimants - tā ir viena no turīgākajām un attīstītākajām valstīm Āfrikā. Noteikti iepazīsti to! | Skatīt vairāk
3250 EUR
Jordānijas kanjonu pasaulē Jēkaba Ceļojumi
Ceļojums paredzēts ceļotājiem, aktīvas dzīves piekritējiem, jo lielākā daļa no dienām ir pārgājieni, pārvarot dažādu akmeņu krāvumus. Dodies | Skatīt vairāk
1995 EUR
Itālijas smaržas, garšas un baudas Toskānā Jēkaba Ceļojumi
Dodies izbaudīt Toskānu! Lēnām, nesteidzoties, sēžot pie kafijas tases, malkojot vīnu, gatavojot un izgaršojot itāļu ēdienus. | Skatīt vairāk
1165 EUR

Par mums | Reklāma un Sadarbība | Kontakti | Autortiesības | Vakances | Prakse studentiem | Partneriem
All rights reserved © 2002 - 2018 www.turismabizness.de | Design & maintenance © 2000 - 2018 1st-studio.com

 
Total Timed::0.27836204sec.