Aicina uz bezmaksas sporta nodarbībām visai ģimenei

Lai veicinātu aktīvu dzīvesveidu un sabiedrības sportisko izglītošanu, tirdzniecības parks "Alfa" sadarbībā ar sporta un fitnesa klubu "Veselības Fabrika" jūlijā un augustā aicina ikvienu interesentu uz iknedēļas bezmaksas sporta treniņa nodarbībām. Otrā nodarbība notiks 29. jūlijā plkst.10.00 teritorijā pie t/p "Alfa" B ieejas.

"Vasaras pilnbriedā daudzi cilvēki vēlas pavadīt laiku brīvdabā, tāpēc arī t/p "Alfa" jau otro gadu sniedz iespēju ikvienam kopā ar tuviem draugiem vai ģimeni aktīvi izkustēties bezmaksas sporta nodarbībās, kā arī saņemt profesionālu treneru konsultācijas. Tā ir laba iespēja, neraugoties uz to, ka dzīvojam pilsētvidē, būt veselīgiem, aktīviem un labā formā. Bez tam ir pierādīts, ka aktīvs dzīvesveids uzlabo garastāvokli – tad kamdēļ lai to neievērotu," atzīst tirdzniecības parka "Alfa" vadītāja Liene Apine.

Jūlija un augusta sestdienās no plkst. 10.00 līdz 11.00 teritorijā pie t/p "Alfa" B ieejas notiks sporta un fitnesa kluba "Veselības Fabrika" rīkotās nodarbības. Treniņš sastāvēs no trijām daļām – iesildošās, galvenās un noslēguma daļas, nodrošinot vispārēju fiziskās formas uzlabošanu. Intensitāte plānota vidēja, piedāvājot sportiskas aktivitātes cilvēkiem ar dažādām sagatavotības pakāpēm. Treniņš būs balstīts uz spēka un izturības attīstīšanu, vairāk akcentējot tieši ķermeņa stiprināšanu jeb t.s. core. Katru reizi treneri uz vietas novērtēs dalībnieku fizisko sagatavotību, tāpēc treniņa uzbūve var mainīties atkarībā no kopējās sagatavotības pakāpes treniņa grupai.

Treniņus vadīs, kā arī vingrinājumu izpildi pārraudzīs sertificēti treneri – Rebeka Gabrāne (22. jūlijā, 5., 12., 19., 26. augustā) un Kristaps Strods (29. jūlijā). Rebeka ir ieguvusi izglītību Latvijas Sporta Pedagoģijas akadēmijā. Sešu gadu garumā spēlējusi basketbolu komandā "Rīdzenē", 1. divīzijā. Vēlāk nodarbojusies ar vieglatlētiku, bet pēdējos gados pilnveidojusies fitnesā. "Te nu es esmu – gatava izaicināt, dalīties, attīstīties un iedvesmot!" teic Rebeka. Savukārt Kristaps ir absolvējis Rīgas Stradiņa universitāti kā Veselības sporta speciālists. Sertificēts TRX, NTC un Body Pump treneris. Fitnesa jomā darbojas jau 9 gadus.

"Kāpēc sportot ārā? Vienam tas būs sportisko aktivitāšu sākums, citam – papildinājums ierastam sporta zāles apmeklējumam. Svaigā gaisā vingrot vienmēr ir vilinošāk – gan skrituļot, gan nūjot, gan skriet, ķerot saules gaismu. Taču kvalitatīva vingrošana kopā ar profesionālu treneri būs divtik vērtīga. Veselības Fabrikas treneri palīdzēs sasniegt jūsu sportiskos mērķus. Pievienojies!" uz sporta nodarbībām aicina sporta kluba "Veselības Fabrika" vadītāja Kristīne Turlā.

Līdzi jāņem vingrošanas paklājiņš un ūdens. Pēc nodarbības būs pieejama bezmaksas konsultācijas pie sporta trenera. Dalībnieku vecumam nav ierobežojuma.

KOMENTĀRI

(vārds) Ieraksti rezultātu

SADAļU ATBALSTA:

 
Ceļojumu un atpūtas piedāvājumi:
Atpūtas un ceļojumu piedāvājumi 04.03.2024 - 03.04.2024 Bērni ceļo bez maksas! 2+2 ģimenei Estravel Latvia
Ģimenes atpūta Ēģiptē - 7 naktis, lidojums, transfēri, AI // 2 pieaugušajiem un 2 bērniem // | Skatīt vairāk
no 1700 EUR
Atpūtas un ceļojumu piedāvājumi 22.03.2024 - 02.04.2024 Lieldienas Valmierā “Zaķim pa pēdām” Valmieras TIC
1.aprīlī no pl.11-16 ar prieku gaidīsim ikvienu – mazus un lielus uz Lieldienu svinēšanu Valmierā! | Skatīt vairāk
Atpūtas un ceļojumu piedāvājumi 13.03.2024 - 01.04.2024 Lieldienu pasākums mini ZOO "Lāčplēši" Talsu novada TIC
Mini Zoo “Lāčplēši” 31.martā no plkst. 10.00 gaida ciemos lielus un mazus uz Lieldienu lustēm ar visiem saviem četrkājainajiem draugiem. | Skatīt vairāk
Atpūtas un ceļojumu piedāvājumi 27.03.2024 - 03.04.2024 Publikācija “TRAĶU REĢIONA GARŠU KRĀSAS” Trakai TIC
Publikācija “TRAĶU REĢIONA GARŠU KRĀSAS” | Skatīt vairāk

Par mums / about us | Ētikas kodekss | Reklāma un Sadarbība | Kontakti | Autortiesības | Partneriem
All rights reserved © 2002 - 2024 BalticTravelnews.com | Design & maintenance © 2000 - 2024 1st-studio.com

 
Total Timed::0.14421391sec.