Dīvaini, bet veselībai noderīgi paradumi

Reizēm pasaule var likties ačgārnāka, nekā patiesībā tā ir. Lai tā neliktos, iepazīstinām ar pāris dīvainiem, bet patiesiem veselību un attiecību stimulējošiem paradumiem.

Netīri zobus uzreiz pēc ēšanas

Veselīgu zobu dēļ, netīri zobus uzreiz pēc ēšanas, jo īpaši, ja maltīte bijusi skāba. Skābi produkti – citrusaugļi, sportam paredzētie dzērieni, soda, tomāti var mīkstināt zobu emalju. Līdz zobu tīrīšanai, zobārsti iesaka pagaidīt 30 līdz 60 minūtes.

Vēdera uzpūšanās gadījumā, dzer daudz ūdens

Kad jūtami vēdera uzpūšanās simptomi, gribas nolīst malā un vēl jo vairāk – izvairīties no ēdiena un šķidruma. Šādos gadījumos ārsti iesaka dzert daudz ūdens! Ūdens organismā sajaucas ar šķīstošajām šķiedrvielām, tādēļ mazinās vēdera uzpūšanās.

Diētiskie sodas dzērieni var novest pie aptaukošanās

Pētījumi atklāj, ka pieaugušie, kuri eksperimenta laikā dzēra diētisko sodu ēda ar kalorijām bagātākus ēdienus, nekā tie, kuri dzēra parastās limonādes. Teksasas universitātes pētījums atklāja, ka sodas dzērājiem vidukļa apkārtmērs 10 gadu laikā pieaug par 70% ātrāk, nekā tiem, kuri šādus dzērienus nelieto.

Trenējies, kad esi noguris

Tā vien liekas, ka pēc garas darba dienas, sviedru liešana ir kaitīgākais ar, ko noslēgt vakaru. Patiesībā sports pēc nogurdināšanas dienas, ļaus atklāt jaunu enerģijas līmeni. Sporta laikā un pēc tā mazināsies nogurums un uzlabosies garastāvoklis. Šo faktu apstiprinājis pētījums, kas publicēts sporta un vingrinājumu medicīnas žurnālā.

Ar roku rakstītas zīmītes uzlabo smadzeņu darbspējas

Indiana University pētījums rāda, ka rakstot ar roku, cilvēks uzlabo atmiņas spējas. Savukārt, brīdī, kad tiek izmantotas piezīmju lapiņas, cilvēks vairāk apstrādā un izzina iegūto informāciju. Tas ir tāpat, kā ar semināru materiāliem. Saņemot lapas, students apstrādā un apstiprina iegūto informāciju.

KOMENTĀRI

(vārds) Ieraksti rezultātu

SADAļU ATBALSTA:

 
Ceļojumu un atpūtas piedāvājumi:
Atpūtas un ceļojumu piedāvājumi 28.10.2020 - 31.10.2020 Vēro Cēsu Sv. Jāņa baznīcas izgaismošanu Cēsu Kultūras un Tūrisma centrs
Vēl tikai šajā nedēļas nedēļas nogalē, 30. un 31.oktobrī plkst. 20.00, 21.00, 22.00 un 23.00 Cēsu Svētā Jāņa baznīca iemirdzēsies krāšņās | Skatīt vairāk
Latvija
Atpūtas un ceļojumu piedāvājumi 02.10.2020 - 31.10.2020 Dabas parks "Daugavas loki" TAKA
Dabas parka struktūras ass ir Daugava, kas met gleznainus līkumus. No upes krastiem paveras plaši ainavu skati. | Skatīt vairāk
Līksnas katoļu baznīca TAKA
Līksnas Romas katoļu draudzes Vissvētākās Jēzus sirds baznīca celta neogotikas stilā. Baznīcas siluets ir nozīmīgākā Daugavas ielejas ainavas | Skatīt vairāk
Viesnīca "Sventes muiža" TAKA
“Sventes muiža” ir mājīga, pagājušā gadsimtā celta muiža, kurā iekārtota 4-zvaigžņu viesnīca. | Skatīt vairāk

Par mums / about us | Ētikas kodekss | Reklāma un Sadarbība | Kontakti | Autortiesības | Partneriem
All rights reserved © 2002 - 2020 BalticTravelnews.com | Design & maintenance © 2000 - 2020 1st-studio.com

 
Total Timed::0.55500603sec.