Sargā ādu no pavasara saules apdeguma

Āda neko neaizmirst un tieši saules apdegumi veicina ādas novecošanos un ādas vēzi. Tieši tagad, kad gaisa temperatūra vēl nav augsta, bet saule patīkami silda – notiek visnepatīkamākie ādas apdegumi. Pēc ziemas perioda āda vēl nav pieradusi pie intensīvas saules ietekmes un tāpēc ir ļoti jūtīga. Pirmos saules starus ir “jāķer” ļoti uzmanīgi un pēc iespējas īsu laiku sprīdi. Daudzi veselības speciālisti iesaka pirmās saules peldes uzsākt paēnā.

Apdeguma gadījumā ir jāliek aukstas kompreses un jāmitrina āda. Pēc ādas atdzesēšanas apdeguma vieta ir jāiesmērē ar ūdeni saturošiem krēmiem. Speciālisti iesaka arī iedzert aspirīnu ar Plus C un uzturā lietot daudz ūdens.

Pavasara saulei ir jāpiemēro galvas segas, cepures un ērts apģērbs, jo ir lielas temperatūru svārstības. Visintensīvākais saules laiks ir no pulksten 11:00 līdz 15:00. Sevišķi uzmanīgiem ir jābūt pludmalēs, jo saules stari tiek reflektēti un tāpēc ir jāsargājas vēl vairāk.

KOMENTĀRI

(vārds) Ieraksti rezultātu

SADAļU ATBALSTA:

 
Ceļojumu un atpūtas piedāvājumi:
Atpūta Lasvegasā! - Jaudīgi! Estravel Latvia
Iestartē vasaru - Lidojums un viesnīca Vegasā // Piedāvājumi 7-14 naktīm // Lidojums no Rīgas | Skatīt vairāk
no 1419 EUR
Atpūtas un ceļojumu piedāvājumi 16.06.2024 - 22.06.2024 Aktuālās izstādes Liepājā Liepājas reģiona TIB
Iepazīsties ar šī brīža aktuālajām izstādēm Liepājā – ieplāno un iedvesmojies! | Skatīt vairāk
Atpūtas un ceļojumu piedāvājumi 14.06.2024 - 21.06.2024 Liepājas pusmaratons Liepājas reģiona TIB
Liepājas pusmaratons atgriežas Liepājas centrā šī gada 29. jūnijā, aicinot visus skriešanas entuziastus piedalīties vienā no vasaras gaidītākajiem | Skatīt vairāk
Neaizmirstams randiņš tumsā Neredzamā Pasaule
Izbaudiet neaizmirstamu randiņu tumsā! 90 minūšu ekskursija piecās telpās ar neredzīga gida vadību un romantiska divvientulība kafejnīcā ar uzkodām | Skatīt vairāk

Par mums / about us | Ētikas kodekss | Reklāma un Sadarbība | Kontakti | Autortiesības | Partneriem
All rights reserved © 2002 - 2024 BalticTravelnews.com | Design & maintenance © 2000 - 2024 1st-studio.com

 
Total Timed::0.26101398sec.