| |||||
 |
|||||
|
|||||
   Travelnews.lv redaktore: Čurājošie fani neder. Kādus ciemiņus mēs sagaidām Rīgā? Andris Kalniņš: Latvijas viesmīlības nozare bez atbalsta, kamēr valsts met naudu vējā Aivars Mackevičs: cerams, ka stabiņu ēra jau vasarā pazudīs no Rīgas ielām Travelnews.lv redaktore: Cik drošs galamērķis ceļotājiem šobrīd ir Stokholma?  Populārakie piedāvājumiTrakai TIC: Publikācija “TRAĶU PILIS UN PILSKALNI” Trakai TIC: Publikācija “TRAĶU REĢIONA GARŠU KRĀSAS” Trakai TIC: “Following the Trails of Karaite History” Trakai TIC: PARKING in TRAKAI: for cars, buses Latvia Tours: Trīs Grieķijas pērles! Tukuma TIC: TEĀTRIS | "Kopdzīves ģenerālmēģinajums" 
APMEKLĒTĀKIE UZŅĒMUMI1 voco Stockholm Kista 2 Rija Fonnental Design Hotel (Tallinn) 3 Rixwell Collection Seaside Hotel 4 Balvu TIC 5 Daugavpils Marka Rotko mākslas centrs 6 Daugavpils Marka Rotko mākslas centrs semināru telpas 7 Daugavpils TIC 8 Ventspils TIC 9 Liepājas reģiona TIB 10 ViaJurmala
Baltijas tūrisma objektiBorisovas (Borisovkas) vecticībnieku draudzes dievnams z/s Vidussala P.Čerņavska ķeramikas māja Vārkavas baznīca Spiģu ala (Rūcekļa ala) Daugavas "vārti" Ģederta Eliasa Jelgavas Vēstures un mākslas muzejs Strūklaka "Pakur, pakur...." P.Čerņavska keramikas māja Bebrenes muižas ansamblis
|
Esmu dzirdējusi par sirds veselības dienu, taču nekādā īpašā veidā mēs to neizceļam. Es uzskatu, ka veselību nevar uzlabot vienas dienas laikā, tāpēc ir jādomā ilgtermiņā. Mūsu restorāna viesus cenšamies nodrošināt ar pēc iespējas kvalitatīvāku pārtiku. Izvēlamies vietējos ražotājus, kā arī bioloģiski audzētus produktus. Tā kā viesmīlības jomā visbiežāk strādā jauni cilvēki, kas paralēli darbam arī mācās, tad viņi ir īpaši jāmudina ēst veselīgi, brīvos brīžos sportot un uzturēties svaigā gaisā. Darba kolektīvā rīkojam arī dažādas ekskursijas un laivu braucienus. Tāpat arī vadītājiem ir jārāda pozitīvs piemērs saviem darbiniekiem. Piemēram, es pati regulāri sportoju, kā arī pēc iespējas vairāk uzturos ārā, svaigā gaisā.
Sakarā ar to, ka sporta tūrisms ir mūsu uzņēmuma ikdiena, varu droši teikt, ka labas veselības uzturēšana mums ir ļoti aktuāla. Regulāri tiek rīkotas fitnesa un jogas tūres, maratoni, kuros aicinu piedalīties arī savus darbiniekus. Tā kā dienas lielākā daļa tiek aizvadīta birojā, reizi dienā savus darbiniekus mudinu doties īsā pastaigā. Es pati cenšos piedalīties mūsu rīkotajos sporta pasākumos, kā arī ikdienā aktīvi nodarbojos ar skriešanu. Tāpat es vienmēr saku, ka labu piemēru var ņemt no gidiem, jo zinu arī 70 gadīgos, kas aktīvi apmeklē baseinu un ziemas sezonā slēpo. Sports ir ļoti labs veids, kā saglabāt un uzlabot savu veselību.
Jāatzīst, ka birojā nekādas kopīgās vingrošanas mums nenotiek, taču katram darbiniekam ir veselības apdrošināšanas polise. Zinu, ka daudzi to arī izmanto, apmeklējot baseinu un sporta zāli. Arī man pašai patīk ik rītu vismaz 30 minūtes pavingrot. Ja ir iespēja, pārvietojos ar velosipēdu, jo netālu no mājām ir mežs un jūra. Bet vispār noderīgi būtu uz biroju uzaicināt kādu speciālistu vai sportistu, kas pastāstītu kaut ko vairāk par to, kāpēc ir veselīgi un interesanti nodarboties ar sportu. Mūsdienās liels informācijas daudzums par veselīgu dzīvesveidu ir pieejams arī internetā. Taču, tas, cik daudz vēlamies zināt un rūpēties par savu veselību, ir atkarīgs no katra individuāli. 
.jpg "Atpūtas un ceļojumu piedāvājumi 08.04.2025 - 15.04.2025 Harro fon Hiršheidtam – 100 Dienvidkurzemes novada tūrisma centrs")
 (1).jpg "Pavasara ziedēšana Tukuma pusē Tukuma TIC")
