Pirmā palīdzība pret pavasara nogurumu [2]

Regulāras pastaigas dienas gaismā un sportošana ir labākie līdzekļi pret pavasara nogurumu. Papildus tam organismam nepieciešams arī kārtīgs miegs. Ja asinsrite rītos tomēr ir lēna, ieteicams rīta dušas beigās īsi aplieties ar aukstu ūdeni.

Pavasara noguruma tipiskās pazīmes ir, protams, nogurums, nevēlēšanās darboties, viegli galvas reiboņi un galvassāpes. Īpaši spēcīgi tas var skart cilvēkus ar svārstīgu vai zemu asinsspiedienu. Arī tie, kas ātri sāk satraukties vai ir nervozi, biežāk cieš no pavasara noguruma. Tā nav slimība, tomēr, ja simptomi trīs nedēļu laikā nepāriet, noteikti būtu jāvēršas pie ārsta.

KOMENTĀRI

(vārds) Ieraksti rezultātu

1 xxx 03/03/2010 15:56 Jauki, tik jāmāk saņemties.

2 Ilze 03/03/2010 10:34 Par sportošanu un aukstu dušu ir patiesība. Tas visu zienu palīdzēja pamosties, justies labāk un arī pavasaris tiek gaidīts tik pat možā noskaņojumā :)
Jauku visiem dienu!

SADAļU ATBALSTA:

 
Ceļojumu un atpūtas piedāvājumi:
Atpūtas un ceļojumu piedāvājumi 19.06.2025 - 26.06.2025 Skaistuma un veselības tūre uz Narvu Nikos Travel
Unikāla autortūre tiem, kuri vēlas notievēt, uzlabot veselību, atbrīvoties no stresa un uzzināt, kā vingrot mājās un saglabāt iegūtos rezultātus- | Skatīt vairāk
787 EUR
Atpūtas un ceļojumu piedāvājumi 20.06.2025 - 23.06.2025 Līgo Višķos 2025 TAKA
Vasaras gaidītākais notikums Višķu estrādē – festivāls Līgo Višķos 2025, kuru vairāk nekā 10 gadus Augšdaugavas novada pašvaldība rīko Luknas | Skatīt vairāk
CHADA viesnīcas - Krabi un Ko Lanta Estravel Latvia
Lidojums no Rīgas, brokastis, 7 naktis viesnīcā un atpūtas piedāvājums // Piemērotas ģimenēm un pāriem mierpilnai atpūtai! | Skatīt vairāk
no 1330 EUR
Uzņēmumi


Dome Hotel
,


Via Vitalité
,

Par mums / about us | Ētikas kodekss | Reklāma un Sadarbība | Kontakti | Autortiesības | Partneriem
All rights reserved © 2002 - 2025 BalticTravelnews.com | Design & maintenance © 2000 - 2025 1st-studio.com

 
Total Timed::0.439502sec.