Aicina Latvijas iedzīvotājus iesaistīties veselīga dzīvesveida izaicinājumā «Miljoni soļu Latvijai»

Izaicinājums, kurā mudinātas iesaistīties Latvijas pašvaldības un to iedzīvotāji, no 2023. gada 23. decembra līdz 2024. gada 29. februārim norisināsies visos Latvijas novados. Digitālā lietotnē tiks fiksēti katras pašvaldības iedzīvotāju noietie soļi, un izaicinājuma beigās tiks noskaidrots, kura ir kustīgākā pašvaldība Latvijā. Līdzīgs izaicinājums jau norisinājies Lietuvā, kur divu mēnešu laikā vairāk nekā 160 000 Lietuvas iedzīvotāju kopīgi sakrājuši 40 miljardus soļu. Cik aktīvi būs Latvijas iedzīvotāji?

Katrs droši vien ir dzirdējis, ka dienā vēlams noiet aptuveni 10 000 soļu. Regulāras fiziskās aktivitātes, pat vienkārša staigāšana, samazina risku saslimt ar dažādām neinfekcijas slimībām, veicina labāku miegu, kā arī uzlabo garastāvokli. Fiziskajām aktivitātēm ir būtiska loma arī liekā svara profilaksē un novēršanā, kā arī psihiskās veselības saglabāšanā, samazinot stresu, trauksmi un depresiju.

Staigāšanas izaicinājuma “Miljoni soļu Latvijai” mērķis ir ne tikai motivēt Latvijas iedzīvotājus veselīga dzīvesveida atbalstīšanā arī ziemā, kopīgi iekustinot Latviju, bet arī veidot ikviena iedzīvotāja piederības un kopienas sajūtu savai pašvaldībai. Izaicinājums darbosies virtuāli, mudinot dalībniekus – ikvienu Latvijas iedzīvotāju – reģistrēties digitālajā lietotnē Walk15 un izvēlēties konkrētu pašvaldību, lai fiksētu pastaigās, skrējienos un kustībā sakrātos soļus. Kopā katrs solis ir svarīgs!

Soļu skaitīšana sāksies 23. decembrī, taču pieteikties izaicinājumam un izvēlēties savu pašvaldību iespējams jau tagad, tāpēc pievienojies izaicinājumam, atverot saiti Miljoni soļu Latvijai.

Lai piedalītos izaicinājumā “Miljoni soļu Latvijai”:

    • lejupielādē lietotni Walk15;

    • izvēlies konkrētu pašvaldību, kurā tiks fiksēti tavi soļi;

    • staigā, soļo, tipini un aicini apkārtējos iesaistīties staigāšanas izaicinājumā!

Līdzīgs izaicinājums Lietuvā guvis lielu atsaucību un pozitīvas iedzīvotāju atsauksmes, demonstrējot, ka šādas kopienas stiprināšanas iniciatīvas var gūt ievērojamus rezultātus.

“Pirms četriem gadu desmitiem gan Lietuvā, gan Latvijā nacionālā atdzimšana sākās ar ekoloģiskām kustībām, lai aizsargātu mūsu Baltijas jūru un vidi. Tagad es priecājos, ka parādās jauns Baltijas zaļais vilnis. Sveicu brāļus latviešus ar soļu izaicinājuma sākšanu. Soļi nav tikai izaicinājumi un skaitļi – tie iezīmē ceļu uz veselīgāku un zaļāku dzīvi. Kopā virzīsimies uz zaļāku un ilgtspējīgāku Baltijas nākotni!” izaicinājuma “Miljoni soļu Latvijai” dalībniekiem novēl Lietuvas prezidents Gitans Nausēda.

Komandu jeb pašvaldību rezultāti tiks aprēķināti pēc vidējā soļu skaita – kopējais soļu skaits tiks dalīts ar dalībnieku skaitu. Svarīgi ņemt vērā, ka Walk15 lietotne automātiski reģistrē soļus pat tad, ja tā nav ieslēgta. Taču, lai nodrošinātu, ka katrs nostaigātais solis tiek iekļauts kopējā skaitā, vismaz reizi dažās dienās nepieciešams atvērt lietotni.

Tātad, lai kļūtu par izaicinājuma dalībnieku, nav nepieciešams nekas īpašs – lejupielādē lietotni, izvēlies pašvaldību, esi aktīvs, krāj soļus un atceries ik pa laikam atvērt Walk15 lietotni.

“Kampaņa spēs veicināt kopienas gara stiprināšanu un iedvesmot Latvijas iedzīvotājus aktīvāk pavadīt šo svētku laiku. Šis izaicinājums ir lieliska iespēja veidot ne tikai iedzīvotāju piederības sajūtu savai pašvaldībai, bet arī jaunus tiltus starp dažādiem Latvijas reģioniem. Mēs ticam, ka kopīgas aktivitātes un mērķu sasniegšana ne tikai uzlabo fizisko veselību, bet arī veicina emocionālo labsajūtu un piederības sajūtu vietējai kopienai, kas ir būtiski saliedētas sabiedrības veidošanā,” stāsta Sabiedrības integrācijas fonda sekretariāta direktore Zaiga Pūce.

Lai veicinātu draudzīgu sacensību, izaicinājuma laikā Walk15 lietotnē katras pašvaldības iedzīvotāji varēs aplūkot aktīvākos soļotājus, kā arī sekot līdzi savai pozīcijai pašvaldības topā un redzēt, vai dienas laikā izdevies sasniegt veselības ekspertu ieteiktos 10 000 soļus.

KOMENTĀRI

(vārds) Ieraksti rezultātu

SADAļU ATBALSTA:

 
Ceļojumu un atpūtas piedāvājumi:
Deju skolas "Demo" KONCERTS Tukumā Tukuma TIC
16.jūnijā Tukuma pilsētas Kultūras namā aicinām apmeklētājus turpināt svinēt deju studijas – skolas "DEMO" 25 gadu dzimšanas dienas svinības | Skatīt vairāk
Latvija
“Baltijas kauss vindsērfingā" Burtniekos Valmieras novada Tūrisma pārvalde
8. un 9. jūnijā Burtniekos jau tradicionāli notiks Baltijas lielākās vindsērfinga sacensības “Baltijas kauss vindsērfingā 2024". | Skatīt vairāk
Mūsdienu Latvijas garšas. Gardēžu pasākums Viesistaba
Visas vasaras garumā, katru trešdienu gardēžu pasākumi angļu valodā. Gatavo kopā ar šefpavāru Mūsdienu Latvijas garšas. Gan individuāliem viesiem, | Skatīt vairāk
79 EUR
Atpūtas un ceļojumu piedāvājumi 25.05.2024 - 01.06.2024 SVĒTKI VISAI ĢIMENEI "No viena zieda zara" Tukuma TIC
“No viena zieda zara" ir radošs meistarklašu pasākums visai ģimenei, kurā visas dienas garumā būs neskaitāmas aktivitātes Jaunpils pusē. | Skatīt vairāk

Par mums / about us | Ētikas kodekss | Reklāma un Sadarbība | Kontakti | Autortiesības | Partneriem
All rights reserved © 2002 - 2024 BalticTravelnews.com | Design & maintenance © 2000 - 2024 1st-studio.com

 
Total Timed::2.19007206sec.