Aicina uz fitnesa treniņu tiešsaistē

Daudzi uzsākuši jauno gadu ar apņemšanos par labāku fizisko formu un veselību, tāpēc Biznesa augstskola Turība ikvienu interesentu aicina uz vispārējās fiziskās sagatavotības treniņu tiešsaistē. Pirmais šī gada treniņš notiks 21. janvārī plkst. 18.00, to vadīs basketbola kluba “Biznesa augstskola Turība” fiziskās sagatavotības treneris Kaspars Zālītis. Treniņam varēs pievienoties augstskolas Facebook lapā.

“Fizisko aktivitāšu nozīme ikdienā, īpaši šajā sarežģītajā laikā, ir ļoti svarīga, jo daudzi no mums strādā un mācās attālināti un lielu daļu ikdienas pavada sēžot pie datora. Pandēmija ir krietni samazinājusi mūsu fizisko aktivitāšu daudzumu, bet  regulāras, vidējas intensitātes sportiskās aktivitātes uzlabo mūsu miega kvalitāti, koncentrēšanās spējas, imūnsistēmu un samazina muguras sāpes, kas ir novērojamas ikdienā “sēdošo” darbu veicējiem,” uzsver Kaspars Zālītis.

Lai gan šobrīd nevaram doties uz sporta zāli, ikviens var atrast sev piemērotāko veidu, kā uzturēt sevi formā, saglabājot mundrumu un stiprinot veselību. Nodarbības laikā Kaspars demonstrēs vingrinājumu kompleksu, ko ikviens varēs atkārtot pašu spēkiem. Lai dažādas fiziskās aktivitātes kļūtu par ierastu jūsu ikdienas sastāvdaļu, aicinām pievienoties treniņa norisei un kopā ar treneri apgūt vērtīgus vingrinājumus mājas apstākļos. Ceram, ka šis treniņš kalpos par iedvesmas avotu aktīvākam dzīvesveidam!

Aicināts piedalīties ikviens interesents. Tiešraidi varēs vērot Biznesa augstskolas Turība Facebook lapā 21. janvārī plkst. 18.00.

*Dalībniekiem nepieciešama vien dzeramā ūdens pudele un vingrošanas paklājiņš.

KOMENTĀRI

(vārds) Ieraksti rezultātu

SADAļU ATBALSTA:

 
Ceļojumu un atpūtas piedāvājumi:
Gūsti prieku kustībā! Kurshi Hotel & SPA
Kustībā ir dzīvība! Kustībā ir prieks! Uzkrāj spēkus jaunam darba cēlienam – atjaunojies un atpūties pie jūras. Nūjošana svaigajā jūras gaisā | Skatīt vairāk
Latvija no 137 EUR
Atpūtas un ceļojumu piedāvājumi 22.09.2022 - 30.09.2022 Ražas laiks Virkas muižā Hotel Virkas Muiža
Oktobris ir ne vien ražas laiks, bet arī laiks, kad Virkas muiža dāvina Tev bagātīgas brokastis muižā - bez maksas! | Skatīt vairāk
ĶIRBJU SVĒTKI VIRKAS MUIŽĀ Hotel Virkas Muiža
Virkas muiža piedāvā pavadīt rudenīgu Oktobra sestdienu muižas dārzā, lai kopīgi darbotos radošajā darbnīcā, baudītu koncertu, kā arī ķirbju | Skatīt vairāk
Rudens nakšņošanas piedāvājums Hotel Jūrmala SPA
Nakšnošana & brokastis, Wellness Oasis, SPA procedūras VAI restorāna piedāvājums | Skatīt vairāk
no 122 EUR

Par mums / about us | Ētikas kodekss | Reklāma un Sadarbība | Kontakti | Autortiesības | Partneriem
All rights reserved © 2002 - 2022 BalticTravelnews.com | Design & maintenance © 2000 - 2022 1st-studio.com

 
Total Timed::1.35620809sec.