Aicina uz fitnesa treniņu, lai attīstītu savas fiziskās īpašības

Lai būtiski palielinātu endorfīnu izdalīšanos un uzlabotu pašsajūtu, katru dienu ir ieteicams nodarboties ar sportu vismaz 30 minūtes, tāpēc Biznesa augstskola Turība un fitnesa trenere Ieva Bērziņa 11. martā plkst. 18.00 ikvienu aicina uz tiešsaistes fitnesa treniņu augstskolas Facebook lapā.

Regulāri nodarbojoties ar fiziskām aktivitātēm, paaugstinās organisma pretestība pret dažādām slimībām, kā arī uzlabojas fiziskā labsajūta un ķermeņa stāja. Lai dažādas fiziskās aktivitātes kļūtu par ierastu jūsu ikdienas sastāvdaļu, aicinām pievienoties treniņa norisei un kopā ar treneri apgūt vērtīgus vingrinājumus mājas apstākļos.

“Šis spēka un kardio treniņš visam ķermenim ir lieliski piemērots ikvienam sportot gribētājam. Spēka treniņu laikā tiek stiprināta cilvēka muskulatūra un palielināta muskuļu masa, kas ir ļoti būtisks priekšnosacījums labākai vielmaiņai. Fitnesa treniņš paredzēts spēka un izturības paaugstināšanai, tāpat arī koordinācijas attīstīšanai. Galvenais nebaidīties un darīt, tad viss izdosies,“ uzsver Ieva Bērziņa.

Aicināts piedalīties ikviens interesents. Tiešraidi varēs vērot Biznesa augstskolas Turība Facebook lapā 11. martā plkst. 18.00.

*Dalībniekiem nepieciešama vien dzeramā ūdens pudele un vingrošanas paklājiņš.

KOMENTĀRI

(vārds) Ieraksti rezultātu

SADAļU ATBALSTA:

 
Ceļojumu un atpūtas piedāvājumi:
JAUNGADA BALLE ZĀLĒ OMEGA Radisson Blu Latvija Conference & Spa Hotel
Pievienojies jautrai Jaungada sagaidīšanas ballītei mūsu lielākajā pasākumu zālē "Omega" kopā ar grupu Dziļi Violets un vakara vadītāju Kasparu | Skatīt vairāk
Latvija 130 EUR
Atpūtas un ceļojumu piedāvājumi 02.12.2022 - 08.12.2022 Ziemassvētku tirdziņi Aizkraukles novadā Aizkraukles novada TIC
Dāvanas Ziemassvētkos nav galvenais, taču ir tik patīkami tās saņemt un arī kādam dāvināt. Dzird runājam, ka vislabākās dāvanas esot atrodamas | Skatīt vairāk
Viesu māja "Fortūna" TAKA
Apmeklētājiem ir iespēja pavadīt laiku kopā ar ģimeni vai draugiem, izmantojot kādu no atpūtas vietām. | Skatīt vairāk
Viesu māja “Mežmalas TAKA
Viesu māja atrodas apmēram 25 km no Daugavpils, ciematā ar romantisku un gardu nosaukumu „Baraviki”. | Skatīt vairāk

Par mums / about us | Ētikas kodekss | Reklāma un Sadarbība | Kontakti | Autortiesības | Partneriem
All rights reserved © 2002 - 2022 BalticTravelnews.com | Design & maintenance © 2000 - 2022 1st-studio.com

 
Total Timed::0.34694386sec.