Aicina uz fitnesa treniņu, lai attīstītu savas fiziskās īpašības

Lai būtiski palielinātu endorfīnu izdalīšanos un uzlabotu pašsajūtu, katru dienu ir ieteicams nodarboties ar sportu vismaz 30 minūtes, tāpēc Biznesa augstskola Turība un fitnesa trenere Ieva Bērziņa 11. martā plkst. 18.00 ikvienu aicina uz tiešsaistes fitnesa treniņu augstskolas Facebook lapā.

Regulāri nodarbojoties ar fiziskām aktivitātēm, paaugstinās organisma pretestība pret dažādām slimībām, kā arī uzlabojas fiziskā labsajūta un ķermeņa stāja. Lai dažādas fiziskās aktivitātes kļūtu par ierastu jūsu ikdienas sastāvdaļu, aicinām pievienoties treniņa norisei un kopā ar treneri apgūt vērtīgus vingrinājumus mājas apstākļos.

“Šis spēka un kardio treniņš visam ķermenim ir lieliski piemērots ikvienam sportot gribētājam. Spēka treniņu laikā tiek stiprināta cilvēka muskulatūra un palielināta muskuļu masa, kas ir ļoti būtisks priekšnosacījums labākai vielmaiņai. Fitnesa treniņš paredzēts spēka un izturības paaugstināšanai, tāpat arī koordinācijas attīstīšanai. Galvenais nebaidīties un darīt, tad viss izdosies,“ uzsver Ieva Bērziņa.

Aicināts piedalīties ikviens interesents. Tiešraidi varēs vērot Biznesa augstskolas Turība Facebook lapā 11. martā plkst. 18.00.

*Dalībniekiem nepieciešama vien dzeramā ūdens pudele un vingrošanas paklājiņš.

KOMENTĀRI

(vārds) Ieraksti rezultātu

SADAļU ATBALSTA:

 
Ceļojumu un atpūtas piedāvājumi:
Vīngliemežu audzētavu "Ošu mājas" Preiļu novada TIC
Apmeklējuma laikā būs iespēja iepazīties ar vīngliemežu dzīves ciklu, to fizioloģiju, audzēšanas un pārstrādes niansēm aizraujošā un | Skatīt vairāk
Latvija
DEJAS FESTIVĀLS | "Atspulgs kustībā 2025" Tukuma TIC
Jau ceturto gadu pēc kārtas Tukumā norisināsies neparastais un aizraujošais laikmetīgās dejas festivāls. | Skatīt vairāk
Dārza svētki Jaunmoku pilī Tukuma TIC
Kā ik gadu - košs, ziedošs, idillisks vasaras pilnbrieds! Amatnieku tirdziņš, koncerts, ekskursijas. Tas viss Jaunmoku pilī! | Skatīt vairāk
"Mājas kafejnīcu dienas" Preiļu novadā Preiļu novada TIC
26. un 27. jūlijā norisināsies “Mājas kafejnīcu dienas” Preiļu novadā. Arī šogad Preiļu novads kuplā skaitā piedalās tradicionālajā | Skatīt vairāk

Par mums / about us | Ētikas kodekss | Reklāma un Sadarbība | Kontakti | Autortiesības | Partneriem
All rights reserved © 2002 - 2025 BalticTravelnews.com | Design & maintenance © 2000 - 2025 1st-studio.com

 
Total Timed::1.49344206sec.