Šie sporta veidi pagarina cilvēka dzīvi visvairāk [1]

Sabiedrībā ir visiem pieņemta atziņa, ka sportiski cilvēki pārsvarā dzīvo ilgāk. Daudziem patīk nodarboties ar skriešanu, peldēšanu vai velo braukšanu, taču Dānijas zinātnieki projektā ''City Heart'' ir atklājuši, ka daži sporta veidi būtiski pagarina cilvēka dzīvi. 

Sabiedrībā ir iesakņojusies atziņa, ka skriešana ir vispopulārākais veids, lai cilvēks varētu ilgi saglabāt savu fizisko pašsajūtu un dzīves kvalitāti. Taču zinātnieki 25 gadu ilgā pētījumā starp 8000 sievietēm un vīriešiem ir konstatējuši, ka cilvēki, kuri spēlē tenisu vai badmintonu, dzīvo ievērojami ilgāk. Pētījumā tika vērtēts cilvēku sociālais, izglītības un ekonomiskais stāvoklis. Pētījumā tika apliecināts, ka nesportiski dāņi dzīvo mazāk nekā sportiski.
Dzīves ilgumu atsevišķi sporta veidi vidēji pagarina par noteiktu gadu skaitu, piemēram:
- Skriešana par 3,2 gadiem
- Velo braukšana par 3,7 gadiem
- Futbols par 5 gadiem
- Badmintons par 6,2 gadiem
- Teniss par 9,7 gadiem.
Zinātnieki noskaidroja, ka cilvēki, kuri nodarbojas ar tenisu un badmintonu, ir labākā finansiālā stāvoklī, kas ļauj viņiem labāk, kvalitatīvāk un veselīgāk dzīvot, ēst un uzturēt iekļauties sabiedrībā. Vienlaikus šie sporta veidi nav monotoni un tos spēlē grupās, kas ir svarīgs socializācijas process, lai cilvēks justos psiholoģiski gandarīts. Šie sporta veidi piedāvā cilvēkam atkārtotos intervālos augstu sportisku intensitāti, kas labi iedarbojas uz cilvēka veselību. Zinātnieki iesaka vecākiem cilvēkiem arī skriešanu vai velo braukšanu veikt kopā ar partneri, jo sporta pozitīvais efekts tādā veidā tiek tikai vairots.

KOMENTĀRI

(vārds) Ieraksti rezultātu

1 aa 01/24/2019 15:44 ne jau sporta veids pagarina mūžu , bet finanšu stāvoklis- kam nav jāstrādā, tas dzīvo ilgāk.


 
Ceļojumu un atpūtas piedāvājumi:
Romantiskā bēgšana - atpūta Jūrmala Hotel  Estravel Latvia
1 nakts Luksus numurā 2 personām, brokastis, vakariņas un romantisks cienasts | Skatīt vairāk
Latvija no 155 EUR
Pavasara atpūta Baltic Beach Hotel Estravel Latvia
Nakšņošana Deluxe numurā ar izvēlēto ēdināšanu un SPA programmu 2 personām | Skatīt vairāk
no 209 EUR
Atpūtas un ceļojumu piedāvājumi 06.05.2021 - 13.05.2021 "Camino" svētceļnieka pase arī Cēsu TIC Cēsu Kultūras un Tūrisma centrs
Cēsu apkārtnē ir tapuši Sv. Jēkaba ceļa divi posmi. Lai dotos pa maršrutu, ir vēlama svētceļnieka pase, kuru iegādāties var arī Cēsīs. | Skatīt vairāk

Par mums / about us | Ētikas kodekss | Reklāma un Sadarbība | Kontakti | Autortiesības | Partneriem
All rights reserved © 2002 - 2021 BalticTravelnews.com | Design & maintenance © 2000 - 2021 1st-studio.com

 
Total Timed::0.09983993sec.