Pirmā palīdzība pret pavasara nogurumu [2]

Regulāras pastaigas dienas gaismā un sportošana ir labākie līdzekļi pret pavasara nogurumu. Papildus tam organismam nepieciešams arī kārtīgs miegs. Ja asinsrite rītos tomēr ir lēna, ieteicams rīta dušas beigās īsi aplieties ar aukstu ūdeni.

Pavasara noguruma tipiskās pazīmes ir, protams, nogurums, nevēlēšanās darboties, viegli galvas reiboņi un galvassāpes. Īpaši spēcīgi tas var skart cilvēkus ar svārstīgu vai zemu asinsspiedienu. Arī tie, kas ātri sāk satraukties vai ir nervozi, biežāk cieš no pavasara noguruma. Tā nav slimība, tomēr, ja simptomi trīs nedēļu laikā nepāriet, noteikti būtu jāvēršas pie ārsta.

KOMENTĀRI

(vārds) Ieraksti rezultātu

1 xxx 03/03/2010 15:56 Jauki, tik jāmāk saņemties.

2 Ilze 03/03/2010 10:34 Par sportošanu un aukstu dušu ir patiesība. Tas visu zienu palīdzēja pamosties, justies labāk un arī pavasaris tiek gaidīts tik pat možā noskaņojumā :)
Jauku visiem dienu!


 
Ceļojumu un atpūtas piedāvājumi:
Oceania Cruises Luksus kruīziem 55%  Estravel Latvia
2025. un 2026. gada kruīzi // vairāk kā 90 piedāvājumi // atlaide līdz 55% // Pērc līdz 30.07. - vietu skaits par akcijas cenām ierobežots | Skatīt vairāk
no 2409 EUR
Vaboles muižas parks TAKA
Vaboles parks ir veidots kā ainavu jeb angļu stila grāfu Plāteru-Zībergu pusmuižas parks (19. gs.). | Skatīt vairāk
Atpūtas un ceļojumu piedāvājumi 29.05.2025 - 30.06.2025 Brīvdienu māja “Pakrasti” TAKA
Brīvdienu māja “Pakrasti” piedāvā 2 guļbaļķu mājas, jauku lauku pirtiņu ar slotām, lapenes pie ezera un pludmali, laivu nomu. | Skatīt vairāk
Uzņēmumi


Dome Hotel
,


Via Vitalité
,

Par mums / about us | Ētikas kodekss | Reklāma un Sadarbība | Kontakti | Autortiesības | Partneriem
All rights reserved © 2002 - 2025 BalticTravelnews.com | Design & maintenance © 2000 - 2025 1st-studio.com

 
Total Timed::0.64861298sec.