Pirmā palīdzība pret pavasara nogurumu [2]

Regulāras pastaigas dienas gaismā un sportošana ir labākie līdzekļi pret pavasara nogurumu. Papildus tam organismam nepieciešams arī kārtīgs miegs. Ja asinsrite rītos tomēr ir lēna, ieteicams rīta dušas beigās īsi aplieties ar aukstu ūdeni.

Pavasara noguruma tipiskās pazīmes ir, protams, nogurums, nevēlēšanās darboties, viegli galvas reiboņi un galvassāpes. Īpaši spēcīgi tas var skart cilvēkus ar svārstīgu vai zemu asinsspiedienu. Arī tie, kas ātri sāk satraukties vai ir nervozi, biežāk cieš no pavasara noguruma. Tā nav slimība, tomēr, ja simptomi trīs nedēļu laikā nepāriet, noteikti būtu jāvēršas pie ārsta.

KOMENTĀRI

(vārds) Ieraksti rezultātu

1 xxx 03/03/2010 15:56 Jauki, tik jāmāk saņemties.

2 Ilze 03/03/2010 10:34 Par sportošanu un aukstu dušu ir patiesība. Tas visu zienu palīdzēja pamosties, justies labāk un arī pavasaris tiek gaidīts tik pat možā noskaņojumā :)
Jauku visiem dienu!


 
Ceļojumu un atpūtas piedāvājumi:
Stilīgs jumta terases restorāns un bārs! Stage 22
Rīgas 5 zvaigžņu viesnīcas «Grand Hotel Kempinski Riga» restorāna «Stage 22» apmeklētāji savas maltītes un izcilos kokteiļus var baudīt arī | Skatīt vairāk
Naukšēnu svētki “Ziedu straumē” Valmieras novada Tūrisma pārvalde
No 4.-6. jūlijam norisināsies Naukšēnu pagasta svētki “Ziedu straumē”. Aicinām apmeklēt dažādās aktivitātes! | Skatīt vairāk
Atpūtas un ceļojumu piedāvājumi 19.06.2025 - 24.06.2025 Līgo svētki Krāslavas estrādē Krāslavas TIC
22. jūnijā tiekamies Krāslavas estrādē uz "Skroderdienām Silmačos" Pirms un pēc izrādes būs iespēja apmeklēt pastaigu takas, radošās darbnīcas, | Skatīt vairāk
Uzņēmumi


Dome Hotel
,


Via Vitalité
,

Tez Tour
NEDĒĻAS LASĪTĀKAIS
Populārakie piedāvājumi
APMEKLĒTĀKIE UZŅĒMUMI
Baltijas tūrisma objekti

Par mums / about us | Ētikas kodekss | Reklāma un Sadarbība | Kontakti | Autortiesības | Partneriem
All rights reserved © 2002 - 2025 BalticTravelnews.com | Design & maintenance © 2000 - 2025 1st-studio.com

 
Total Timed::2.17047906sec.