Padomi, kā justies ērti lidojuma laikā

Autors: Kristīne Indriksone
Avots: BalticTravelnews.com

Mūsdienās daudziem cilvēkiem lidošana ir regulāra dzīves daļa. Neskatoties uz to, ķermenis tomēr turpina reaģēt uz pārmaiņām un lidošana tomēr nav daļa no normālā dienas ritma. Lai lidošana būtu vieglāka, der ievērot dažus padomus, kā rīkoties.

Pirms lidojuma:

- jādzer daudz ūdens un jāizvairās no alkohola, tējas un kafijas pārliecīgas lietošanas;

- pēc reģistrēšanās lidojumam jāatrod laiks pastaigai pa termināli - lidmašīnā būs gana laika izsēdēties;

- var uzkost ko vieglu, bet smagas, pamatīgas maltītes pirms lidojuma nav ieteicams;

- jāģērbjas vieglās, ērtās drēbes;

- var rokas ieziest ar mitrinošu krēmu, lai saglabātu svaiguma sajūtu.

Lidojuma laikā:

- jādzer daudz ūdens un jāizvairās no alkohola, tējas un kafijas pārliecīgas lietošanas;

- vingrojumi pat īsu lidojumu laikā ļoti palīdz pret krampjiem un veicina asins cirkulāciju. Sēžot var vingrināt kāju muskuļus, kaklu, plecus, rokas. Visvienkāršākais ir izstiept kājas un pariņķot tās;

- nevajag pārlieku daudz ēst.

Par rakstu pārpublicēšanas noteikumiem lūdzam kontaktēties ar Travelnews.lv redakciju.

lidojumi lidošana lidsabiedrības ceļojumi

Citi raksti par šo tēmu:

Kia EV3 izcīna titulu Pasaules Gada auto 2025 (19.04.2025)

22. aprīlis vēsturē: portugāļu jūras braucējs Pedru Alvarišs Kabrals atklāj Brazīliju (22.04.2019)

Lieldienu svētku nozīme un tradīcijas (13.03.2015)

Kādas ir Lieldienu tradīcijas pasaulē? (16.04.2019)

20. aprīlis vēsturē: Atzīmē ķīniešu valodas dienu (17.04.2023)