Sauļošanās krēmu reizēm drīkst nelietot

Uzturoties saulē, reizi pa reizei ādai noder pasauļoties bez sauļošanās krēma. Tikai šādā veidā ādā var rasties D vitamīns. Svarīgi gan atcerēties, ka arī šajā gadījumā viss jādara ar mēru - D vitamīnu uzņemšanai pilnīgi pietiek, ja seju, plaukstas un rokas trīs reizes nedēļā desmit līdz piecpadsmit minūtes palutina ar saules peldi.

Vitamīns D organismā uzglabā kalciju un tādējādi stabilizē kaulus, savukārt D vitamīna trūkums citu kaišu starpā var izraisīt arī muskuļu vājumu un kaulu lūzumus, bet bērniem - rahītu jeb kaulu mīkstināšanos.

KOMENTĀRI

(vārds) Ieraksti rezultātu


 
Ceļojumu un atpūtas piedāvājumi:
Atpūtas un ceļojumu piedāvājumi 10.06.2025 - 14.06.2025 Katamarāns, SUPs, ...izvēlies savu stihiju Rēzeknes pilsētas TIC
Saule dzirkst virs viļņiem. Tu — pie stūres. SUP? Moči? Laiva? Varbūt viss? Nāc un ļauj sev izbaudīt Kovšu ezera piedzīvojumu garšu! | Skatīt vairāk
Atpūtas un ceļojumu piedāvājumi 11.06.2025 - 15.06.2025 Duets MEDIANTE Akustikā Valmieras novada Tūrisma pārvalde
14. jūnijā 19.00 restorāna AKUSTIKA vasaras terasē ar koncertprogrammu „BŪT” uzstāsies Duets MEDIANTE. | Skatīt vairāk
15 EUR
Svinam pavasari Rēzeknē Rēzeknes pilsētas TIC
Pavasara atnākšana liecina par garāku, siltāku dienu sākumu. Daba ir pārpildīta ar krāsām un dzīvību – ideāls laiks garām pastaigām un | Skatīt vairāk
Atpūtas un ceļojumu piedāvājumi 12.06.2025 - 18.06.2025 VASARAS ĢIMENES CEĻOJUMS PAR SUPER CENU! Atlantic Travel
✈️ BULGĀRIJA (izlidošana 04.07.2025.) 🏨 DIT Evrika Beach Club 4★ (All Inclusive) 🔥 2 + 2 (2–11.99) — no 𝟯𝟭𝟵𝟮 € | Skatīt vairāk
Uzņēmumi


Dome Hotel
,


Via Vitalité
,


Kurshi Hotel & SPA
,

Par mums / about us | Ētikas kodekss | Reklāma un Sadarbība | Kontakti | Autortiesības | Partneriem
All rights reserved © 2002 - 2025 BalticTravelnews.com | Design & maintenance © 2000 - 2025 1st-studio.com

 
Total Timed::1.763062sec.