Sauļošanās krēmu reizēm drīkst nelietot

Uzturoties saulē, reizi pa reizei ādai noder pasauļoties bez sauļošanās krēma. Tikai šādā veidā ādā var rasties D vitamīns. Svarīgi gan atcerēties, ka arī šajā gadījumā viss jādara ar mēru - D vitamīnu uzņemšanai pilnīgi pietiek, ja seju, plaukstas un rokas trīs reizes nedēļā desmit līdz piecpadsmit minūtes palutina ar saules peldi.

Vitamīns D organismā uzglabā kalciju un tādējādi stabilizē kaulus, savukārt D vitamīna trūkums citu kaišu starpā var izraisīt arī muskuļu vājumu un kaulu lūzumus, bet bērniem - rahītu jeb kaulu mīkstināšanos.

KOMENTĀRI

(vārds) Ieraksti rezultātu


 
Ceļojumu un atpūtas piedāvājumi:
Komēdija “Skroderdienas Silmačos” Trikātā Valmieras novada Tūrisma pārvalde
21. jūnijā 18.00 Trikātas pilskalnā aicinām uz Rūdolfa Blaumaņa sirsnīgo un latvisko komēdiju “Skroderdienas Silmačos” kopā ar Ogres teātri. | Skatīt vairāk
no 10 EUR
Atpūtas un ceļojumu piedāvājumi 09.06.2025 - 15.06.2025 Senās mūzikas koncerts Oleru muižā Valmieras novada Tūrisma pārvalde
14.jūnijā 18:00 Oleru muižā aicinām uz senās mūzikas koncertprogrammu “Baroka pērles”! | Skatīt vairāk
Līksnas muižas parks (Līksnas takas) TAKA
1999. gadā Līksnas parka teritorijā pagasta ļaudis izveidoja atpūtas taku, kura katru gadu tiek paplašināta. | Skatīt vairāk
Uzņēmumi


Dome Hotel
,


Via Vitalité
,


Kurshi Hotel & SPA
,

Par mums / about us | Ētikas kodekss | Reklāma un Sadarbība | Kontakti | Autortiesības | Partneriem
All rights reserved © 2002 - 2025 BalticTravelnews.com | Design & maintenance © 2000 - 2025 1st-studio.com

 
Total Timed::2.14171004sec.