Autors: Ilze Salna
Avots: BalticTravelnews.com/Focus.de
Āda kļūst sarkana un deg kā ugunī, var pat veidoties apdeguma tulznas – bez
apdoma ļaujoties saules peldēm, mēs ātri vien varam iedzīvoties nepatīkamā
apdegumā. Tāpēc, tuvojoties sauļošanās sezonai, šodien atgādinām, kādi ir
pirmie palīdzības līdzekļi, ja gadījies pārsauļoties.
Vairums cilvēku zina, ka, uzturoties saulē, jāparūpējas par ādas
aizsardzību, bet ne vienmēr ar to ir gana. Ja saulē esam bijuši par ilgu vai
sauļojušies tieši dienas vidū, kad saules starojuma intensitāte ir visaugstākā,
riskējam iedzīvoties apdegumos.
Reklāma
Jāatceras, ka sauļošanās, pastaigas pa kalniem vai riteņbraukšanas
pārgājiena sākumā pārlieku lielo saules iedarbību – saules apdegumu pat
nepamanīsim, un tieši tas ir bīstami. Tikai piecas, sešas stundas vēlāk –
vakarā vai naktī āda būs kļuvusi sarkana, parādās nieze vai pat sāpes: no saules
cietušās šūnas raida pārkairinājuma signālus. Dermatologi saules apdegumus
iedala divās pamatpakāpēs – pirmā pakāpes saules apdeguma gadījumā āda kļūst
viegli apsārtusi, otrās pakāpes gadījumā veidojas apdeguma pūslīši jeb tulznas.
Atdzesēties, bet
nepārspīlēt!
Ārsti aizrāda, ka daudzi no saules apdegumiem cietušie savu stāvokli vēl
pasliktina, vēloties nogaidīt, - varbūt apsārtums mazināsies un sāpes pāries.
Vācu mediķi iesaka jau pie pirmajām ādas apdeguma pazīmēm iedzert 1000
miligramus kāda acetilsalicilskābes preparāta, - tas apturēs signālvielu
veidošanos, kas ierosina iekaisuma procesu. Jāatceras gan, ka šis līdzeklis ir
derīgs tikai pie pašām agrīnākajām apdegšanas pazīmēm.
Vēlams pārsauļoto ādu atdzesēt, jo vēsums mazina sāpes un iekaisuma
procesu. Taču arī ar šo līdzekli nevajag pārspīlēt, nevajag apdegušajām vietām
likt virsū ledu no saldētavas, pietiek ar vēsā ūdenī samitrinātu lina audumu.
Apdegušajam ir arī daudz jāuzņem šķidrums, ko āda zaudē apdeguma gadījumā.
Pārbaudīti mājas līdzekļi
Tādi mājas līdzekļi kā biezpiens un jogurts, kas tikko izņemti no
ledusskapja, arī varētu būt risinājums, tiesa gan, ne sava sastāva dēļ, bet tāpēc,
ka tie ir patīkami vēsi un arī palīdz atdzesēt pārkarsēto ādu. Ja jums mājās
aug alveja, arī tās lapas palīdzēs mazināt sāpes. Tāpat aptiekās nopērkami
hidrokortizonu saturoši gēli un losjoni. Ja tomēr ādas apsārtums ir ļoti
izteikts, āda ir ļoti sāpīga, uz tās parādās ar šķidrumu pildīti pūslīši vai paceļas
temperatūra, cietušais būtu jānogādā pie ārsta.
Ar sauli jābūt
uzmanīgiem!
Parasti saules apdeguma sekas jūtamas vismaz nedēļu, un šajā laikā
jāizvairās no sauļošanās un atrašanās atklātā saulē. Protams, piesardzība
noderēs arī pēc tam. Ārsti iesaka saules peldēm izmantot agrās rīta stundas vai
– vēl labāk – maigo pēcpusdienas un vakara sauli, bet laikā no pl. 11 līdz 16
labāk uzturēties ēnā. Šie ieteikumi komplektā ar atbilstošu apģērbu
(galvassega, krekli ar pusgarām piedurknēm, vidēja garuma bikses vai kleitas)
un saules aizsargkrēmu ar augstu aizsardzības faktoru palīdzēs mazināt risku
saslimt ar ādas vēzi – nepatīkamākajām regulāras pārsauļošanās sekām.
Par rakstu pārpublicēšanas noteikumiem lūdzam kontaktēties ar Travelnews.lv redakciju.
