Skriešana liek cilvēkiem izskatīties vecākiem par saviem gadiem [4]

Skriešana ir viens no efektīvākajiem sporta veidiem, lai atbrīvotos no liekā svara. Blakusefekts – skriešana nemaz nav laba cilvēka sejai, apgalvo ASV plastikas ķirurgi. „Skrējēju sejas” – nogurušas, iekritušiem vaibstiem un krunkainas – tādu nosaukumu šis efekts ieguvis profesionāļu vidū.

Stundu ilga skrējiena laikā cilvēka organisms patērē līdz 600 kilokalorijām. Diemžēl liekie tauki pazūd ne tikai no vēdera un gurniem, bet arī no sejas. Cilvēkiem, kas vecāki par 40 gadiem un regulāri nodarbojas ar skriešanu, tas ir burtiski nolasāms sejā: grumbas un noguris kopiespaids, jo samazinātais tauku slānis vairs nenodrošina ādas elastību.

Piedevām skrējēji ir pakļauti lietum, aukstumam un saulei – arī šie faktori neveicina ādas veselību, bet gluži otrādi – paātrina vecuma pigmentācijas pastiprināšanos un ādas izžūšanu.

Jo īpaši sievietēm liekais svars vispirms pazūd no sejas, par ko liecina iekrituši vaigi un izteiktākas rievas no deguna uz mutes kaktiņiem, un tas liek sejai izskatīties vecākai.

Lūk, divi skaistumkopšanas speciālistu padomi, kā skriešanas negatīvo blakusefektu mazināt:

- pirms skriešanas uzklāt sejai ūdens noturīgu saules aizsargkrēmu – arī ziemā un pat lietus laikā

- skriešanai piemēroti apavi un pareizi izvēlēts segums palīdzēs labāk amortizēt svaru, tā pasargājot ķermeni no pārāk liela satricinājuma un audus no pārpūles

KOMENTĀRI

(vārds) Ieraksti rezultātu

1 inars 11/24/2011 10:07 labāk nedaudz krunkaina seja, bet stingra pakaļa bez krunkām. Nevis otrādāk

2 sad 11/23/2011 15:49 kā pareizi skriet, lai sejas tauki paliek, kur bijuši?

3 Travelnews.lv redakcija 11/23/2011 13:29 Informācija tika publicēta BILD.de

4 anniņa 11/23/2011 13:25 Kas tie par murgiem? Kurš maksā par melīgas info publicēšanu?

SADAļU ATBALSTA:

 
Ceļojumu un atpūtas piedāvājumi:
JAUNUMS! Restorāns VULFS Cesvaines pilī! Madonas TIC
Cesvaines pils labajā spārnā renovētajās pagraba telpās apmeklētājus uz jaunu garšu piedzīvojumu aicina restorāns VULFS un šefpavārs JURIS | Skatīt vairāk
Touch of Thailand! -40% Only Now Orchid Spa
Only now – enjoy an authentic Thai massage with a 40% discount. Immerse yourself in deep tranquility, relax every muscle, and recharge your energy for new | Skatīt vairāk
no 42 EUR
Atpūtas un ceļojumu piedāvājumi 05.07.2025 - 12.07.2025 Dzimšanas diena mums- dāvanas Jums! Nikos Travel
Dzimšanas diena mums - Dāvanas Jums! Rezervē ceļojumu un saņem garantētu dāvanu! Vislabākās dāvanas- ierobežotā daudzumā | Skatīt vairāk
Melleņu vakars ar Raimondu Ozolu Liepupes muiža
Lielisks vakars, kurā savīsies izsmalcināta mūzika, lieliska kompānija un vēsturiskās Liepupes muižas burvīgā atmosfēra. | Skatīt vairāk
50 EUR

Par mums / about us | Ētikas kodekss | Reklāma un Sadarbība | Kontakti | Autortiesības | Partneriem
All rights reserved © 2002 - 2025 BalticTravelnews.com | Design & maintenance © 2000 - 2025 1st-studio.com