Kādu dzērienu ieteicams lietot lidojuma laikā

Katru lidojuma stundu cilvēka organisms zaudē apmēram 200 gramus šķidruma, tādēļ ir nepieciešams to kompensēt, izdzerot vismaz 0,25 litrus ūdens reizi stundā, vēsta izdevums “The Sun”, atsaucoties uz ekspertu teikto.

Lidojuma laikā ieteicams lietot ūdeni, kas ir ļoti svarīgi kopējam veselības stāvoklim, asinsritei un gremošanas sistēmai. Ūdens stimulē zarnu trakta darbību un dabiskā veidā izfiltrēt lieko nātriju.

Toties aizraušanās ar alkoholiskajiem dzērieniem lidojuma laikā nav ieteicama, jo tā var izprovocēt diareju, ietekmēt cukura koncentrāciju asinīs un izsaukt vēlmi ēst kaut ko saldu, treknu vai sāļu. Ja tomēr no alkohola ceļotājs nu nekādi nespēj atturēties lidojuma laikā, tad vismaz jāmēģina iztikt bez gāzētajiem dzērieniem – piemēram, prosecco, dzirkstošā vīna vai limonādes kā uzdzerama, kas var novest pie vērā ņemamas vēdera uzpūšanās.

KOMENTĀRI

(vārds) Ieraksti rezultātu

SADAļU ATBALSTA:

 
Ceļojumu un atpūtas piedāvājumi:
Atpūtas parks “Stalkers” TAKA
Labiekārtotais parks atrodas gleznainā vietā Daugavas krastā meža ielokā dabas parka “Daugavas loki” teritorijā. | Skatīt vairāk
Kovšu ezers - Rēzeknes zilā sirds Rēzeknes pilsētas TIC
Atklāj Rēzeknes zaļo sirdi – Kovšu ezera parku! Šeit daba savijas ar piedzīvojumiem: peldvietas, aktivitātes, laivu braucieni un neaizmirstami mirkļi | Skatīt vairāk
Atpūtas un ceļojumu piedāvājumi 11.06.2025 - 15.06.2025 Duets MEDIANTE Akustikā Valmieras novada Tūrisma pārvalde
14. jūnijā 19.00 restorāna AKUSTIKA vasaras terasē ar koncertprogrammu „BŪT” uzstāsies Duets MEDIANTE. | Skatīt vairāk
15 EUR

Par mums / about us | Ētikas kodekss | Reklāma un Sadarbība | Kontakti | Autortiesības | Partneriem
All rights reserved © 2002 - 2025 BalticTravelnews.com | Design & maintenance © 2000 - 2025 1st-studio.com