| |||||
|
|||||
: +
Vasaras laikapstākļi var ietekmēt mūsu matu izskatu – karstums un jūras ūdens padara matus sausus, trauslus un nespodrus, ietekmējot spīdumu un vitalitāti...
Siltie vasaras vakari ir lieliska iespēja vairāk laika pavadīt dabā – pastaigāties pa mežu, atpūsties piemājas pagalmā vai pie kādas ūdenstilpes...
Fiziskās aktivitātes senioriem ir īpaši svarīgas, rūpējoties par sirds veselību un garāku mūžu. Vasaras karstajās dienās, ir svarīgi atcerēties...
Vasara bez grilēšanas un gardu ēdienu baudīšanas nav iedomājama, bet var gadīties, ka no neveselīgu ēdienu baudīšanas, pārēšanās un vēl...
Ballītes, dzimšanas dienas, pasēdēšanas reizēm beidzas nepatīkami - nākamajā dienā sāp galva, uzmācas īgnums, neko negribas. Labi, ka paģiras ir kaite, ko var izārstēt pašu spēkiem. Desmit labākie veidi, kā paģiras novērst vai padarīt ciešamākas. Pirms gulētiešanas...
Mainoties sezonai, mainās arī ādas vajadzības, tāpēc būtiska ir piemērotu līdzekļu izvēle. Kādēļ ir svarīgi pielāgot savu ādas kopšanas līdzekļu klāstu...
Latvijā labi zināmā ceļojumu aģentūra CeļojumuBode.lv ar prieku paziņo par savu piedāvājumu klāsta paplašināšanu...
Šogad pavasaris ir pārsteidzis ar karstām gaisa temperatūrām, kas mudina cilvēkus vairāk doties svaigā gaisā, bet jāatceras, ka gan saule, gan karsts laiks ietekmē mūsu veselību...
Latvijas dabas objektus ik gadu apmeklē vairāk nekā seši miljoni cilvēku; teju 12% Latvijas valsts teritorijas aizņem dabas vērtības un aizsargājamas teritorijas...
Slavenā Vidusjūras diēta – kas ir tās pamatā?
Par Vidusjūras diētas ieguvumiem tiek runāts arvien plašāk – tā palīdz uzlabot veselību un pašsajūtu, kā arī ieviest ēdienkartē krāsainākas...
Sporta ārste Laila Ušacka: soļošana ir nenovērtēta
Cenšoties uzlabot savu veselības stāvokli, nav jāpārspīlē ar treniņu intensitāti un apjomu. Tā vietā lieti noderēs tāda nenovērtēta aktivitāte...
Kā pasargāt sevi no ērcēm pavasarī? Iesaka farmaceits
Sākoties pavasarim, kad sniegs nokūst un temperatūras stabiņš pārsniedz 3 līdz 5 C grādus, ērces sāk kļūt aktīvākas...
Ķer iedvesmu! Paraolimpietes Diānas Krūmiņas pieci ieteikumi lieliskai fiziskai un emocionālai labsajūtai
Steidzīgajā ikdienā mēs bieži vien mēdzam aizmirst par pašu svarīgāko – savu fizisko un emocionālo labsajūtu...
Padomi vecākiem: kā izmantot viedierīces drošībai, izglītībai un radošumam
Tas, ka jau sākumskolas vecuma bērnu rīcībā ir viedierīces, caur kurām pieejams viss plašais interneta saturs, ir reizē daudzsološi un raisa piesardzību...
Kā uzsākt pikniku sezonu droši un veselīgi? Iesaka farmaceiti
Pikniki pie dabas ir viena no iecienītākajām laika pavadīšanas aktivitātēm siltajās un saulainajās dienās, taču, lai pie dabas pavadītais laiks...
Kā tikt galā ar pavasara alerģijām
It kā alerģiskiem pacientiem jau nebūtu gana smagi ar šīs slimības slogu, klimata pārmaiņām un gaisa piesārņojumu, kas tiek minēts kā viens no pieciem lielākajiem...
Iedzīvotāju skatījumā fiziskās aktivitātes ir svarīgākais ieradums labas veselības uzturēšanai
Par svarīgāko ieradumu labas veselības uzturēšanai “Mēness aptiekas” un pētījumu aģentūras “Norstat” veiktajā aptaujā Latvijas iedzīvotāji atzīst fiziskās aktivitātes...
Vai cīruļputenis pavasarī mazinās ērču skaitu vasarā?
Ērces Latvijā ir pielāgojušās mūsu gadalaikiem – tās aktivizējas, kad gaisa temperatūra ir vismaz +5 grādi, un īslaicīgs sniegs vai sals...
Padomi senioriem veselīgam pavasarim – iesaka klīniskā farmaceite
Pavasaris ar tā spožajiem saules stariem un plaukstošajām lapām spēj iepriecināt cilvēkus visus vecumos...
Ceļš uz labu pašsajūtu: vieglāk nekā domājam
Mēs visi zinām, ka neatkarīgi no vecuma par veselību ir jārupējas regulāri, pievēršot uzmanību sabalansētam uzturam un fiziskajām aktivitātēm...
Hronisks stress mēdz būt arī muguras sāpju izraisītājs. Kā to risināt?
Visbiežāk stresa pilnu dzīvesveidu vaino pie galvassāpēm, bet Kūrorta rehabilitācijas centra “Jaunķemeri” fizioterapeite Marta Fogele uzsver...
Vitamīnu ceļvedis pavasarim – konsultē klīniskā farmaceite
Pavasarim atnākot pēc garās un tumšās ziemas, imunitāte mēdz būt pazemināta, jo organismā trūkst dažādu svarīgu vitamīnu un minerālvielu...
60 bildes. Ķīpsalā notiek starptautiskā aktīvās atpūtas un vaļasprieku izstāde «OUTDOOR RIGA 2024»...
Turpmāk Latvijā izrakstītas e-receptes zāles varēs iegādāties citās ES dalībvalstīs
Lai nodrošinātu iedzīvotājiem iespēju iegādāties savas e-receptes zāles citās Eiropas Savienības (ES) dalībvalstīs komandējuma, tūrisma brauciena vai citas īslaicīgas uzturēšanās laikā...
Recepte: Elitas Patmalnieces Lieldienu katliņā top pavasarīgā skābeņu zupa
Jūs teiksiet – olas ir tipisks Lieldienu ēdiens? Modes māksliniece Elita Patmalniece atbildētu – jā, ja vien tās glīti gozējas skābeņu zupas šķīvī...
Mazkustīgs darbs: Kādi ir pārlieku ilgas sēdēšanas riski?
Mazkustīgs darbs ar pastāvīgu vai ilgstošu sēdēšanu ir ergonomisks risks, kas ilgtermiņā ietekmē skeleta muskuļu sistēmas veselību, kā arī var negatīvi...
Kustīgākās pašvaldības titulu staigāšanas izaicinājumā «Miljoni soļu Latvijai!» ieguvusi Varakļānu novada pašvaldība
Divus mēnešus 43 Latvijas pašvaldībās norisinājās Sabiedrības integrācijas fonda rīkotais staigāšanas izaicinājums “Miljoni soļu Latvijai!”...
Visu laiku gribās ēst, kārojas ko saldu, sāļu vai treknu? Iespējams, pie vainas ir hormonu disbalanss
Regulāri kārojas čipsus, ātrās uzkodas vai citus sāļus un treknus ēdienus? Nespēj atturēties no konfektēm, šokolādes un saldumiem...
Popularitāti gūst pārgājieni ar ievirzi – pirmais finanšu palielināšanai aizvadīts gar Garezeriem
Latvijā aizvadītajos gados strauji pieaugusi interese par organizētiem pārgājieniem, un šī gada tendences liecina, ka aktīvākie vēlas piedzīvot pārgājienā kaut ko vairāk...
Sāc sportot? Uzzini, kādi vitamīni un minerālvielas noderēs šajā laikā
Vai arī jūs šogad apņēmāties sākt vairāk kustēties vai pat nopietnāk sportot? Fiziskās aktivitātes ir lieliska daudzu slimību profilakse, turklāt, pārdomāti veiktas... ![]() Kā pasargāt sevi no ērcēm pavasarī? Iesaka farmaceits Iedzīvotāju skatījumā fiziskās aktivitātes ir svarīgākais ieradums labas veselības uzturēšanai Kā tikt galā ar pavasara alerģijām Hronisks stress mēdz būt arī muguras sāpju izraisītājs. Kā to risināt? Padomi senioriem veselīgam pavasarim – iesaka klīniskā farmaceite ![]() ![]()
Labākai dzīvei, enerģijai un aizraujošam piedzīvojumam - Īpašas tūres un kulinārijas meistarklases Taizemē! | Skatīt vairāk
![]()
Lidojums no Rīgas, transfēri un 7 naktis viesnīcā ar izvēlēto ēdināšanas programmu / Augusts - oktobris | Skatīt vairāk
![]()
Ieplānojiet atvaļinājumu eksotiskā galamērķī - uzsildiet ziemu! | Skatīt vairāk
![]()
Pēterdienā, 29. jūnijā, Jaunmoku pils aicina latgaliešus un latgaliskā cienītājus satikties Kurzemē “Pīterdīna jeb latgaliskuos nūtikšonys | Skatīt vairāk
![]() Trakai TIC: Publikācija “TRAĶU PILIS UN PILSKALNI” Tukuma TIC: "Ragakrasts" holiday houses in Mersrags Trakai TIC: The reconstruction of the Island Castle Trakai TIC: NEW for the upcoming season! Liepājas reģiona TIB: Aktuālās izstādes Liepājā Valmieras novada Tūrisma pārvalde: Koncerts ar Valdi Atālu un Zani Bērziņu ![]() Labdien! Cik man zināms,jūsu baznīcā notiek klasiskās mūzikas koncerti. Es vēlētos organizet spāņu Kāpēc bildē Santorīni sala, ne Roda?! Manas mammas iemīļotais dzēriens. Un runa neiet par "padumiju". Vairāk par viņas jaunības un Vienkārši silts palika, vilcieni atkal sāk darboties... :))) ![]() |