Kafija nepalielina hronisku slimību risku

Laba ziņa visiem kafijas cienītājiem: kafijas lietošana samazina otrā tipa diabēta risku, un arī sirds veselību kafija ietekmē mazāk, nekā domāts agrāk.

Vācijas Uztura pētniecības institūtā veikts pētījums liecina, ka kafija nepalielina sirds un asinsrites sistēmas saslimšanu risku, neveicina audzēju veidošanos un pat samazina iespējamību saslimt ar otrā tipa diabētu. Tāpat noskaidrots, ka nav izšķirošas nozīmes, vai kafija satur kofeīnu, vai arī tiek lietota bezkofeīna kafija.

Pētījumā tika analizēti 42`000 pieaugušu respondentu dati, kas piedalījās ilgtermiņa pētījumā. Pētnieki apkopoja informāciju par pētījuma dalībnieku dzīves stilu, ieradumiem un veselības stāvokli, tai skaitā, hroniskām saslimšanām.

Deviņu novērojumu gadu laikā ar otrā tipa diabētu saslima 1`432 pētījuma dalībnieki, 394 piedzīvoja sirds infarktu, 310 – insultu, 1`801 tika konstatēts audzējs. Salīdzinot to personu datus, kas ikdienā lietoja ļoti daudz kafijas, ar tiem, kas kafiju nelietoja gandrīz nemaz, tika konstatēts, ka pirmajā grupā hronisko slimību risks nebūt nav lielāks. To personu vidū, kas dienā izdzēra vairāk par četrām tasītēm kafijas, pat tika novērota retāka saslimšana ar otrā tipa diabētu.

Līdzīgi pētījumu rezultāti iegūti arī ASV, tāpēc speciālisti uzskata, - ja cilvēks kafiju labi panes un dzer labprāt, var to droši arī turpināt. Protams, tas nenozīmē, ka kafijas nedzērājiem tagad būtu jāsāk tā dzert. Daudz svarīgāk hronisku saslimšanu profilaksei ir lietot uzturā pietiekami daudz pilngraudu produktu, mazāk gaļas, vairāk augļu un dārzeņu, nesmēķēt un pietiekami daudz kustēties.

KOMENTĀRI

(vārds) Ieraksti rezultātu

SADAļU ATBALSTA:

 
Ceļojumu un atpūtas piedāvājumi:
Brīvdienu māja “Meža skuķi” TAKA
Ģimenei vai nelielai kompānijai iespēja baudīt dabas burvību, senas Latgales viensētas mieru un saimnieku viesmīlību. | Skatīt vairāk
Atpūtas un ceļojumu piedāvājumi 03.06.2025 - 21.06.2025 Līgo balle Jaunpils parka estrādē! Jaunpils pils
Aicinām uz neaizmirstamu svētku balli Jaunpils parka estrādē, kur par dzirkstošu noskaņu rūpēsies īsti svētku meistari – ''Ziņģes brāļi''! | Skatīt vairāk
Atpūtas un ceļojumu piedāvājumi 30.05.2025 - 21.06.2025 Aviobiļetes - vasara, rudens un ziema SKY24.LV
Populāri galamērķi, turp un atpakaļ. Pērc līdz 20.06. // Akcijas vietu slaits ir ierobežots - Neatlieciet! | Skatīt vairāk
no 79 EUR
Jezupovas (Juzefovas) muižas parks TAKA
Jezupovas (Juzefovas) parks ir veidots 19. gadsimtā holandiešu stilā, mūsdienās ir saglabājusies tikai neliela daļa no muižas parka. | Skatīt vairāk
Uzņēmumi


Dome Hotel
,


Viesistaba
,


Via Vitalité
,

Tez Tour
NEDĒĻAS LASĪTĀKAIS
Populārakie piedāvājumi
APMEKLĒTĀKIE UZŅĒMUMI
Baltijas tūrisma objekti

Par mums / about us | Ētikas kodekss | Reklāma un Sadarbība | Kontakti | Autortiesības | Partneriem
All rights reserved © 2002 - 2025 BalticTravelnews.com | Design & maintenance © 2000 - 2025 1st-studio.com