Kafija nepalielina hronisku slimību risku

Laba ziņa visiem kafijas cienītājiem: kafijas lietošana samazina otrā tipa diabēta risku, un arī sirds veselību kafija ietekmē mazāk, nekā domāts agrāk.

Vācijas Uztura pētniecības institūtā veikts pētījums liecina, ka kafija nepalielina sirds un asinsrites sistēmas saslimšanu risku, neveicina audzēju veidošanos un pat samazina iespējamību saslimt ar otrā tipa diabētu. Tāpat noskaidrots, ka nav izšķirošas nozīmes, vai kafija satur kofeīnu, vai arī tiek lietota bezkofeīna kafija.

Pētījumā tika analizēti 42`000 pieaugušu respondentu dati, kas piedalījās ilgtermiņa pētījumā. Pētnieki apkopoja informāciju par pētījuma dalībnieku dzīves stilu, ieradumiem un veselības stāvokli, tai skaitā, hroniskām saslimšanām.

Deviņu novērojumu gadu laikā ar otrā tipa diabētu saslima 1`432 pētījuma dalībnieki, 394 piedzīvoja sirds infarktu, 310 – insultu, 1`801 tika konstatēts audzējs. Salīdzinot to personu datus, kas ikdienā lietoja ļoti daudz kafijas, ar tiem, kas kafiju nelietoja gandrīz nemaz, tika konstatēts, ka pirmajā grupā hronisko slimību risks nebūt nav lielāks. To personu vidū, kas dienā izdzēra vairāk par četrām tasītēm kafijas, pat tika novērota retāka saslimšana ar otrā tipa diabētu.

Līdzīgi pētījumu rezultāti iegūti arī ASV, tāpēc speciālisti uzskata, - ja cilvēks kafiju labi panes un dzer labprāt, var to droši arī turpināt. Protams, tas nenozīmē, ka kafijas nedzērājiem tagad būtu jāsāk tā dzert. Daudz svarīgāk hronisku saslimšanu profilaksei ir lietot uzturā pietiekami daudz pilngraudu produktu, mazāk gaļas, vairāk augļu un dārzeņu, nesmēķēt un pietiekami daudz kustēties.

KOMENTĀRI

(vārds) Ieraksti rezultātu

SADAļU ATBALSTA:

 
Ceļojumu un atpūtas piedāvājumi:
Ceļojumi uz Turciju Novatours
Ja sapņo par īstu vasaru - saulainu un siltu - aicinām pievienoties ceļojumos uz Turciju! ☀ ✈️ Lidojam vairākas reizes nedēļā uz Antāliju. | Skatīt vairāk
no 379 EUR
Sezonas ķēriens outlet ciemata veikalos ViaJurmala
Laiks doties uz outlet ciematu - neatkarīgi no tā, vai lūkojies pēc perfektām kurpēm vai ideālas vasaras kleitas. | Skatīt vairāk
Brīvdienu māja “Meža skuķi” TAKA
Ģimenei vai nelielai kompānijai iespēja baudīt dabas burvību, senas Latgales viensētas mieru un saimnieku viesmīlību. | Skatīt vairāk
Brīvdienu mājas “Beibuki” TAKA
Sporta klubs “Beibuks” piedāvā atpūtas un izmitināšanas pakalpojumus līdz 40 personām Daugavas krastā, Daugavas loku teritorijā. | Skatīt vairāk
Uzņēmumi


Dome Hotel
,


Viesistaba
,


Via Vitalité
,

Par mums / about us | Ētikas kodekss | Reklāma un Sadarbība | Kontakti | Autortiesības | Partneriem
All rights reserved © 2002 - 2025 BalticTravelnews.com | Design & maintenance © 2000 - 2025 1st-studio.com