Kafija nepalielina hronisku slimību risku

Laba ziņa visiem kafijas cienītājiem: kafijas lietošana samazina otrā tipa diabēta risku, un arī sirds veselību kafija ietekmē mazāk, nekā domāts agrāk.

Vācijas Uztura pētniecības institūtā veikts pētījums liecina, ka kafija nepalielina sirds un asinsrites sistēmas saslimšanu risku, neveicina audzēju veidošanos un pat samazina iespējamību saslimt ar otrā tipa diabētu. Tāpat noskaidrots, ka nav izšķirošas nozīmes, vai kafija satur kofeīnu, vai arī tiek lietota bezkofeīna kafija.

Pētījumā tika analizēti 42`000 pieaugušu respondentu dati, kas piedalījās ilgtermiņa pētījumā. Pētnieki apkopoja informāciju par pētījuma dalībnieku dzīves stilu, ieradumiem un veselības stāvokli, tai skaitā, hroniskām saslimšanām.

Deviņu novērojumu gadu laikā ar otrā tipa diabētu saslima 1`432 pētījuma dalībnieki, 394 piedzīvoja sirds infarktu, 310 – insultu, 1`801 tika konstatēts audzējs. Salīdzinot to personu datus, kas ikdienā lietoja ļoti daudz kafijas, ar tiem, kas kafiju nelietoja gandrīz nemaz, tika konstatēts, ka pirmajā grupā hronisko slimību risks nebūt nav lielāks. To personu vidū, kas dienā izdzēra vairāk par četrām tasītēm kafijas, pat tika novērota retāka saslimšana ar otrā tipa diabētu.

Līdzīgi pētījumu rezultāti iegūti arī ASV, tāpēc speciālisti uzskata, - ja cilvēks kafiju labi panes un dzer labprāt, var to droši arī turpināt. Protams, tas nenozīmē, ka kafijas nedzērājiem tagad būtu jāsāk tā dzert. Daudz svarīgāk hronisku saslimšanu profilaksei ir lietot uzturā pietiekami daudz pilngraudu produktu, mazāk gaļas, vairāk augļu un dārzeņu, nesmēķēt un pietiekami daudz kustēties.

KOMENTĀRI

(vārds) Ieraksti rezultātu

SADAļU ATBALSTA:

 
Ceļojumu un atpūtas piedāvājumi:
Līgo Višķos 2025 TAKA
Vasaras gaidītākais notikums Višķu estrādē – festivāls Līgo Višķos 2025, kuru vairāk nekā 10 gadus Augšdaugavas novada pašvaldība rīko Luknas | Skatīt vairāk
Atpūtas un ceļojumu piedāvājumi 10.06.2025 - 17.06.2025 Publikācija “TRAĶU PILIS UN PILSKALNI” Trakai TIC
Publikācija “TRAĶU PILIS UN PILSKALNI” | Skatīt vairāk
Atpūtas un ceļojumu piedāvājumi 27.05.2025 - 16.06.2025 Vasaras saulgriežu svinības un tirdziņš  Valmieras novada Tūrisma pārvalde
15. jūnijā no plkst. 11.00 līdz 15.00 pie Valmiermuižas alus darītavas vasaras saulgriežu svinības un tirdziņš “Gardu muti”. | Skatīt vairāk
Uzņēmumi


Dome Hotel
,


Viesistaba
,


Via Vitalité
,

Par mums / about us | Ētikas kodekss | Reklāma un Sadarbība | Kontakti | Autortiesības | Partneriem
All rights reserved © 2002 - 2025 BalticTravelnews.com | Design & maintenance © 2000 - 2025 1st-studio.com