Kafija nepalielina hronisku slimību risku

Laba ziņa visiem kafijas cienītājiem: kafijas lietošana samazina otrā tipa diabēta risku, un arī sirds veselību kafija ietekmē mazāk, nekā domāts agrāk.

Vācijas Uztura pētniecības institūtā veikts pētījums liecina, ka kafija nepalielina sirds un asinsrites sistēmas saslimšanu risku, neveicina audzēju veidošanos un pat samazina iespējamību saslimt ar otrā tipa diabētu. Tāpat noskaidrots, ka nav izšķirošas nozīmes, vai kafija satur kofeīnu, vai arī tiek lietota bezkofeīna kafija.

Pētījumā tika analizēti 42`000 pieaugušu respondentu dati, kas piedalījās ilgtermiņa pētījumā. Pētnieki apkopoja informāciju par pētījuma dalībnieku dzīves stilu, ieradumiem un veselības stāvokli, tai skaitā, hroniskām saslimšanām.

Deviņu novērojumu gadu laikā ar otrā tipa diabētu saslima 1`432 pētījuma dalībnieki, 394 piedzīvoja sirds infarktu, 310 – insultu, 1`801 tika konstatēts audzējs. Salīdzinot to personu datus, kas ikdienā lietoja ļoti daudz kafijas, ar tiem, kas kafiju nelietoja gandrīz nemaz, tika konstatēts, ka pirmajā grupā hronisko slimību risks nebūt nav lielāks. To personu vidū, kas dienā izdzēra vairāk par četrām tasītēm kafijas, pat tika novērota retāka saslimšana ar otrā tipa diabētu.

Līdzīgi pētījumu rezultāti iegūti arī ASV, tāpēc speciālisti uzskata, - ja cilvēks kafiju labi panes un dzer labprāt, var to droši arī turpināt. Protams, tas nenozīmē, ka kafijas nedzērājiem tagad būtu jāsāk tā dzert. Daudz svarīgāk hronisku saslimšanu profilaksei ir lietot uzturā pietiekami daudz pilngraudu produktu, mazāk gaļas, vairāk augļu un dārzeņu, nesmēķēt un pietiekami daudz kustēties.

KOMENTĀRI

(vārds) Ieraksti rezultātu

SADAļU ATBALSTA:

 
Ceļojumu un atpūtas piedāvājumi:
Atpūtas un ceļojumu piedāvājumi 10.06.2025 - 16.06.2025 EKSOTISKAIS TAIZEMES PIEDZĪVOJUMS Atlantic Travel
Sugar Marina Resort Lagoon Villas 4* | Skatīt vairāk
no 1469 EUR
Valmieras novada tūrisma akcija Valmieras novada Tūrisma pārvalde
No 1. jūnija aicinām visus piedzīvojumu medniekus piedalīties tradicionālajā Valmieras novada tūrisma akcijā “Dārgumu medības”! | Skatīt vairāk
Jāņu lielizrāde “Skroderdienas Silmačos” Valmieras novada Tūrisma pārvalde
22. jūnijā plkst. 20.00 Strenču brīvdabas estrādē Jāņu LIELIZRĀDE – R.Blaumaņa komēdija “SKRODERDIENAS SILMAČOS”. | Skatīt vairāk
no 7 EUR
Atpūtas un ceļojumu piedāvājumi 11.06.2025 - 14.06.2025 Kailgliemezis pret dārznieku Liepājas reģiona TIB
14. jūnijā Dabas māja aicina apmeklēt pasākumu "Kailgliemezis pret dārznieku – sagatavojies gudri!". | Skatīt vairāk
Uzņēmumi


Dome Hotel
,


Viesistaba
,


Via Vitalité
,

Par mums / about us | Ētikas kodekss | Reklāma un Sadarbība | Kontakti | Autortiesības | Partneriem
All rights reserved © 2002 - 2025 BalticTravelnews.com | Design & maintenance © 2000 - 2025 1st-studio.com