1.
Vai iespējams mazināt celulītu? Skaidro speciālisti
(01/07/2024 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Šis nekaitīgais, bet reizēm vizuāli traucējošais ādas stāvoklis var ietekmēt mūsu pašapziņu. Lai palīdzētu labāk izprast celulīta veidošanās cēloņus...
2.
Fizisko aktivitāšu ietekme uz sirds veselību: kā senioriem pasargāt sevi vasaras svelmē
(30/06/2024 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Fiziskās aktivitātes senioriem ir īpaši svarīgas, rūpējoties par sirds veselību un garāku mūžu. Vasaras karstajās dienās, ir svarīgi atcerēties...
3.
28. jūnijs vēsturē: Tomāti oficiāli tiek atzīti par uzturā lietojamiem
(28/06/2024 05:59)
[lv]
Skatīt vairāk
Mūsdienās, it īpaši vasaras laikā, ir grūti iedomāties savu dzīvi bez tomātiem. Taču, lai cik neierasti tas liktos, šo dārzeni, kas...
4.
Lai mati vasarā nezaudē mirdzumu! Iesaka kosmētikas speciāliste
(26/06/2024 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Vasaras laikapstākļi var ietekmēt mūsu matu izskatu – karstums un jūras ūdens padara matus sausus, trauslus un nespodrus, ietekmējot spīdumu un vitalitāti...
5.
10 līdzekļi, kā cīnīties ar paģirām
(24/06/2024 06:00)
[lv]
Skatīt vairāk
Ballītes, dzimšanas dienas, pasēdēšanas reizēm beidzas nepatīkami - nākamajā dienā sāp galva, uzmācas īgnums, neko negribas. Labi, ka paģiras ir kaite, ko var izārstēt pašu spēkiem. Desmit labākie veidi, kā paģiras novērst vai padarīt ci
6.
Apēd nevis izmet: padomi pārtikas uzglabāšanai svētku laikā
(22/06/2024 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Ikvienas mājsaimniecības aizņemto ikdienu padarīs vienkāršāku pareiza pārtikas uzglabāšana, lai produkti ilgāk saglabātos svaigi, ēdienreižu plānošana un ledusskapja organizēšana tā, lai viss būtu pārskatāms un ērti pa rokai...
7.
Pareiza sejas ādas kopšana vasarā – iesaka speciālisti
(18/06/2024 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Mainoties sezonai, mainās arī ādas vajadzības, tāpēc būtiska ir piemērotu līdzekļu izvēle. Kādēļ ir svarīgi pielāgot savu ādas kopšanas līdzekļu klāstu...
8.
Bioloģiskā daudzveidība uz mūsu šķīvjiem: vai atradīsies vieta arī kukaiņiem?
(05/06/2024 06:02)
[lv]
Skatīt vairāk
Ielūkoties nākotnē ir aizraujoši, un pārtika ir viens no veidiem, kas jau šodien ļauj nojaust, kā dzīvosim rīt: arvien lielāku nozīmi pievēršam bio un eko...
9.
Atvaļinājuma stress: kas tas ir un kā ar to cīnīties
(02/06/2024 06:02)
[lv]
Skatīt vairāk
Līdz ar vasaru sākusies arī atvaļinājumu sezona, bet ilgi gaidītās atpūtas tuvošanās rada ne tikai prieku, bet arī gana daudz stresa, jo darba mazāk nepaliek...
10.
Padomi, kā rūpēties par veselību karstā laikā – iesaka farmaceits
(02/06/2024 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Šogad pavasaris ir pārsteidzis ar karstām gaisa temperatūrām, kas mudina cilvēkus vairāk doties svaigā gaisā, bet jāatceras, ka gan saule, gan karsts laiks ietekmē mūsu veselību...
11.
Slavenā Vidusjūras diēta – kas ir tās pamatā?
(24/05/2024 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Par Vidusjūras diētas ieguvumiem tiek runāts arvien plašāk – tā palīdz uzlabot veselību un pašsajūtu, kā arī ieviest ēdienkartē krāsainākas...
12.
Vitamīnu ceļvedis pavasarim – konsultē klīniskā farmaceite
(11/04/2024 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Pavasarim atnākot pēc garās un tumšās ziemas, imunitāte mēdz būt pazemināta, jo organismā trūkst dažādu svarīgu vitamīnu un minerālvielu...
13.
Populārākie mīti par olām un ieteikumi veselīgām Lieldienām! Iesaka speciālisti
(28/03/2024 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Lieldienu neatņemama sastāvdaļa ir olu ēšana un dažādas aktivitātes saistībā ar tām, taču vai zini, kādi ir populārākie mīti par olām un kuri no tiem ir patiesība...
14.
Gavēņa laika recepte: biešu zupa ar ķimeņu krējumu
(24/03/2024 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Gavēnis turpinās, tāpēc šodien atkal
piedāvājam vienu ēdienu jūsu gavēņa ēdienkartes dažādībai. Pateicoties...
15.
Mazkustīgs darbs: Kādi ir pārlieku ilgas sēdēšanas riski?
(17/03/2024 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Mazkustīgs darbs ar pastāvīgu vai ilgstošu sēdēšanu ir ergonomisks risks, kas ilgtermiņā ietekmē skeleta muskuļu sistēmas veselību, kā arī var negatīvi...
16.
Sāc sportot? Uzzini, kādi vitamīni un minerālvielas noderēs šajā laikā
(25/02/2024 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Vai arī jūs šogad apņēmāties sākt vairāk kustēties vai pat nopietnāk sportot? Fiziskās aktivitātes ir lieliska daudzu slimību profilakse, turklāt, pārdomāti veiktas...
17.
Kā rūpēties par miega kvalitāti? Iesaka klīniskā farmaceite
(24/02/2024 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Miegs ir viena no svarīgākajām ikdienas sastāvdaļām, lai mēs uzturētu ne vien labu fizisko, bet arī mentālo veselību. Pilnvērtīga un regulāra miega nodrošināšana organismam ir neaizstājama...
18.
TOP 5 skaistumkopšanā izmantotākās skābes, un kā tās pareizi lietot?
(18/02/2024 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Izvēloties piemērotākos kopšanas līdzekļus savai sejas ādai, jāparūpējas, lai tā tiktu gan pienācīgi attīrīta, gan mitrināta, gan aizsargāta...
19.
Kas ir gavēnis un kā to ievēro?
(14/02/2024 06:03)
[lv]
Skatīt vairāk
Katoļticīgajiem šodien ar Pelnu dienu sākas Lielais gavēnis, kas, pēc katoļu ticības mācības, ir...
20.
Tiri pilsētā ražošanu sāk Baltijā pirmā auzu dzērienu rūpnīca, kurā investēti 13 miljoni eiro
(13/02/2024 06:02)
[lv]
Skatīt vairāk
Pirmā auzu dzērienu rūpnīca Baltijā, kurā Igaunijas uzņēmēji ieguldīja vairāk nekā 13 miljonus eiro, sākusi ražošanu Centrāligaunijas pilsētā Tiri...
21.
Teju piektdaļa iedzīvotāju pirts apmeklējuma laikā bauda alu
(11/02/2024 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Daudzi no mums alus baudīšanu mēdz apvienot ar pirts vai saunas apmeklējumu – 17% iedzīvotāju bauda alu pirts / saunas laikā, 7% bauda alu pirms, bet 27% pēc saunas / pirts apmeklējuma...
22.
Pēcsvētku skumjas un fizisks nogurums: Kā atgūties?
(15/01/2024 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Svētki beigušies, emocijas noplakušas, it kā nekas slikts nav noticis, tomēr pēkšņā nomāktība, tukšuma sajūta un enerģijas izsīkums neatkāpjas...
23.
Havaju salu pokijam labi arī Latvijas virtuvēs
(12/01/2024 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Paplašinoties Latvijā pieejamo produktu klāstam, pokijs ir atrodams ne tikai dažādu sabiedrisko ēdināšanas iestāžu ēdienkartēs, bet arī viegli pagatavojams mājās...
24.
Speciālistu padomi mandarīnu laikam
(01/01/2024 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Protams, ka Ziemassvētki smaržo pēc piparkūkām un mandarīniem! Brīnišķīgais, košais auglis ir kā veselīguma simbols – ne velti vitamīniem bieži vien piešķir...
25.
Kādēļ roku āda ziemā kļūst sausa un 6 pieejami paņēmieni to aizsardzībai
(26/12/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Nevajadzētu vieglprātīgi izturēties pret iespējamiem roku ādas sausuma iemesliem – dažkārt tā var liecināt par nopietnām veselības problēmām...
26.
Kā uzmirdzēt svētkos – ieteikumi tvirtai sejas ādai un mirdzošam skatienam
(20/12/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Svētki tuvojas ar svinīgiem mirkļiem ģimenes, draugu un kolēģu lokā – ikkatrai no mums svētkos gribas patiesi uzmirdzēt, turklāt ne viens vien foto iemūžinās...
27.
Kā ietaupīt un tērēt apdomīgi, iepērkoties gudri?
(01/12/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Eiropas Savienībā katru gadu tiek radīti gandrīz 57 miljoni tonnu pārtikas atkritumu (127 kg uz vienu iedzīvotāju) aptuveni 130 miljardu eiro vērtībā...
28.
Veselības padomi tumšajam gadalaikam
(25/11/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Ko darīt, lai organisms spētu pielāgoties mainīgajiem laika apstākļiem, bet imūnā sistēma veiksmīgi tiktu galā ar vīrusiem...
29.
Pārtikas nozares nākotne: ēdienu inovācijas un hibrīdēdieni
(22/11/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Uzņēmēji un ēdinātāji visā pasaulē pēdējos gados ir sākuši pievērst uzmanību ēdienu inovācijām, kas ne tikai apmierina garšas kārpiņas, bet arī pozitīvi...
30.
Ļaujies rudens garšu ceļojumam Valmieras Restorānu nedēļā
(19/11/2023 06:03)
[lv]
Skatīt vairāk
Krāšņas, smaržīgas un vitamīniem bagātas rudens ražas veltes jau piepilda pagrabu un noliktavu plauktus. Vēss mijkrēslis aiz loga mijas ar siltas gaismas...
31.
TOP 5 svarīgākie vitamīni un minerālvielas novembrī
(07/11/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Novembrī gaišais dienas laiks kļūst īsāks un termometra stabiņš arvien vairāk krītas, kā arī saasinās vīrusu izplatība, kas nozīmē, ka arī mūsu organismā...
32.
Kā rudenī un ziemā justies labi? Veselīgi speciālistu padomi
(30/10/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Rudenī un ziemā mūsu ikdiena ievērojami mainās – dienas kļūst īsākas un tumšākas, laiks auksts un mitrs. Kā šie ārējie apstākļi ietekmē mūsu organismu...
33.
Kurus produktus visbiežāk ēdam par maz?
(21/10/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Uzturs – mūsu ikdienas enerģijas, vitamīnu un minerālvielu avots. Atzīmējot Pasaules uztura dienu (16. oktobris), ir noderīgi pārskatīt savu ēdienkarti un izvērtēt...
34.
Baudi Halovīna nakts noskaņas Zilākalna kultūrvēstures un apmeklētāju centrā
(20/10/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Jau izsenis cilvēki pratuši mežu, purvu, dārzu un citas dabas veltes likt lietā veselīgākai dzīvošanai. 30. oktobrī plkst. 19.00 aicinām ģimenes uz Zilākalna...
35.
Madara Meiere iesaka: 4 padomi veselībai un labsajūtai rudenī
(15/10/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Izmaiņas gaisa temperatūrā, dienasgaismas ilgums, socializēšanās biežums, atgriešanās skolā vai stingrākā darba ritmā – rudens sezonā cilvēks gan fiziski, gan emocionāli...
36.
Travelnews.lv piedāvā: Nedēļas nogales pasākumu TOP7
(14/10/2023 06:03)
[lv]
Skatīt vairāk
Rudens ir klāt ar ar dzestrumu, vēju un lietu. Bet... vai tad esam no cukura? Aunam kājās siltas un ūdensizturīgas drānas un apavus...
37.
Aicina uz Simjūda tirgu Valmierā
(14/10/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Rīgas iela Valmierā, kur ikdienā pilsētas dunā ietinas soļi, spindz riepas un skan vārdi, pieņems citu veidolu. Tur rudens smaržos, ietinies dobju, vagu, koku, mežu un pļavu buķetē...
38.
Ķirbis – krāšņs, daudzveidīgs un vērtīgs uzturā! Stāsta speciālisti
(14/10/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Lai kādas būtu mūsu attiecības ar ķirbjiem – vai tie garšo vai nemaz nav mūsu gaumē –, tos nevar nepamanīt! Rudenī košie un daudzveidīgie ķirbji rotā veikalu...
39.
Vai pietiekami uzņemam B grupas vitamīnus?
(27/09/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Vīrusu un saaukstēšanās sezonā bieži dzirdam par C un D vitamīna nozīmi mūsu organisma aizsargspēju stiprināšanā, kas nepārprotami ir svarīga...
40.
Astoņi vērtīgi ieteikumi vielmaiņas veicināšanai
(24/09/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Par vielmaiņu bieži mēdz domāt pārāk vienkāršoti, raksturojot to kā ātru vai lēnu, tādā gadījumā iesakot dažādus paņēmienus, kā to paātrināt...
Uz priekšu
PARTNERU PIEDĀVĀJUMI
