Vai Tu zini kā kruīzs ietekmē Tavu veselību?

Autors: Daiga Poda
Avots: BalticTravelnews.com/foxnews.com

Vairāki kruīza kuģi piedāvā veselīgu ēdienkarti, pilnībā aprīkotus fitnesa un spa centrus, kā arī plašu izklaides un atpūtas programmu uz kuģa klāja. Turklāt ir vairāki faktori, kuri kruīza laikā var atstāt labu ietekmi uz veselību.

Saule

Liela daļa kruīzu maršrutu piedāvā izbaudīt brīvdienas pasaules saulainākajās vietās. Ir neskaitāmi ieguvumi veselībai, kas rodas saules ietekmē. Saules gaisma palīdz nodrošināt imunitāti, pazemināt asinsspiedienu, labvēlīgi ietekmē noskaņojumu, samazina vēža risku, veicina svara samazināšanos, dziedē ādas bojājumus un spēj pat izārstēt depresiju.

Fitness

Uzlabot savu veselību, izmantojot dažādus fitnesa aktivitāšu piedāvājumus. Uzņem saules enerģiju un vieglās vēja brāzmas uz klāja skrējēju celiņa. Ja laiks nelutina, tad ir iespēja izbaudīt laiku fitnesa centrā, kur bieži norisinās dažādas fitnesa nodarbības, piemēram, joga un pilates. Pēc treniņa muskuļu atslābināšanai un asins cirkulācijai lieliski noderēs peldbaseini, kas ir aprīkoti ar dažāda stipruma strūklām.

Miers

Kruīzs piedāvā ceļojumu, kurš ir burtiski izplānots Tavā vietā, tādējādi pasargājot no lieka stresa un problēmām, kas varētu rasties plānojot brīvdienas. Tikai jāsapako ceļojuma somas un jādodas baudīt sauli un lieliskos kruīza piedāvājumus.

Ģimene

Ģimenes saikņu stiprināšana ir pat nepieciešamība veselībai. Protams, ka nav runa par kopīgu TV skatīšanos, bet kvalitatīvu laika pavadīšanu un komunikāciju vienam ar otru. Kruīza programmas piedāvā atpūtas iespējas ik vienam ģimenes loceklim – gan katram personīgi, gan visiem kopā.

Sālsūdens

Neatkarīgi vai kuģo ar kruīza kuģi vai esi devies piekrastes ekskursijā, agrāk vai vēlāk nāksies saskarties ar sālsūdeni. Tas sniedz vairākus ieguvumus veselībai – tas uzlabo ādas veselību, ļauj uzlabot elpceļu veselību, pat atbrīvot matus no blaugznām.

Par rakstu pārpublicēšanas noteikumiem lūdzam kontaktēties ar Travelnews.lv redakciju.