Aicina uz fitnesa treniņu tiešsaistē

Daudzi uzsākuši jauno gadu ar apņemšanos par labāku fizisko formu un veselību, tāpēc Biznesa augstskola Turība ikvienu interesentu aicina uz vispārējās fiziskās sagatavotības treniņu tiešsaistē. Pirmais šī gada treniņš notiks 21. janvārī plkst. 18.00, to vadīs basketbola kluba “Biznesa augstskola Turība” fiziskās sagatavotības treneris Kaspars Zālītis. Treniņam varēs pievienoties augstskolas Facebook lapā.

“Fizisko aktivitāšu nozīme ikdienā, īpaši šajā sarežģītajā laikā, ir ļoti svarīga, jo daudzi no mums strādā un mācās attālināti un lielu daļu ikdienas pavada sēžot pie datora. Pandēmija ir krietni samazinājusi mūsu fizisko aktivitāšu daudzumu, bet  regulāras, vidējas intensitātes sportiskās aktivitātes uzlabo mūsu miega kvalitāti, koncentrēšanās spējas, imūnsistēmu un samazina muguras sāpes, kas ir novērojamas ikdienā “sēdošo” darbu veicējiem,” uzsver Kaspars Zālītis.

Lai gan šobrīd nevaram doties uz sporta zāli, ikviens var atrast sev piemērotāko veidu, kā uzturēt sevi formā, saglabājot mundrumu un stiprinot veselību. Nodarbības laikā Kaspars demonstrēs vingrinājumu kompleksu, ko ikviens varēs atkārtot pašu spēkiem. Lai dažādas fiziskās aktivitātes kļūtu par ierastu jūsu ikdienas sastāvdaļu, aicinām pievienoties treniņa norisei un kopā ar treneri apgūt vērtīgus vingrinājumus mājas apstākļos. Ceram, ka šis treniņš kalpos par iedvesmas avotu aktīvākam dzīvesveidam!

Aicināts piedalīties ikviens interesents. Tiešraidi varēs vērot Biznesa augstskolas Turība Facebook lapā 21. janvārī plkst. 18.00.

*Dalībniekiem nepieciešama vien dzeramā ūdens pudele un vingrošanas paklājiņš.

KOMENTĀRI

(vārds) Ieraksti rezultātu

SADAļU ATBALSTA:

 
Ceļojumu un atpūtas piedāvājumi:
Daugavpils novada pilis un muižas TAKA
Daugavpils novadā ir palikušas muižas,kas kādreiz piederēja gan baroniem Hāniem un viņu ģimenēm, gan grāfienei Viktorijai Plāterei-Zībergai, gan | Skatīt vairāk
Latvija
Slēpošanas iespējas Limbažu novadā Limbažu TIC
Limbažu Lielezera pludmale, Sporta un kultūras centrs "Vidriži", Viļķenes pagasts, Kultūra un sports Skultē | Skatīt vairāk
Pavasara iedvesma Baltic Beach Hotel & SPA
Pirmie pavasara saules stari, mostas spirgtie dabas aromāti, mostas visa jūras mala… Atvēliet laiku atpūtai – atgūstiet spēkus pēc ilgā ziemas | Skatīt vairāk
no 209 EUR
Atpūtas un ceļojumu piedāvājumi 02.02.2021 - 26.02.2021 Deluxe ģimenes atpūta Baltic Beach Hotel Estravel Latvia
2 naktis 2 pieaugušajam un 1 bērnam (līdz 12 g.v.) paaugstinātas kategorijas numurā, brokastis un atpūtas piedāvājums | Skatīt vairāk
no 170 EUR

Par mums / about us | Ētikas kodekss | Reklāma un Sadarbība | Kontakti | Autortiesības | Partneriem
All rights reserved © 2002 - 2021 BalticTravelnews.com | Design & maintenance © 2000 - 2021 1st-studio.com

 
Total Timed::0.41414404sec.