INTERVIJAS & PADOMI | Fakti

8 ieradumi, kas ceļotājus padarīs laimīgakus

Katram, protams, ir sava laimes formula, ar kuru dalīties vai slepenība paturēt sev. Tomēr pastāv kādu ieradumu kopums, kurus piekopjot, cilvēki ikdiena kļūst laimīgāki. Ieskaties - varbūt kāds no šiem laimīgo cilvēku paradumiem noderēs arī Tev!

1. Viņi dodas pastaigās pa parkiem

Kādā pētījumā pierādīts, ka cilvēki, kuri dzīvo pilsētās ar lielāku zaļās zonas teritoriju, jūtās labāk nekā tie, kuri pārsvarā uzturas cilvēka veidotā vidē. Cik labāk? Pētījumi liecina, ka cilvēki, kuri uzturas zaļā jeb dabīgā vidē, gūst aptuveni 1/3 laimes, ko gūst precētie cilvēki. Bet citā pētījumā sacīts, ka pat vien piecu minūšu atrašanās dabā uzlabo pašapziņu.

2. Viņi dzīvo Skandināvijas valstīs

Atsaucoties uz ANO pētījumu, Dānijā dzīvo laimīgākie cilvēki pasaulē, tai seko Norvēģija, Šveice, Nīderlande, Zviedrija un Kanāda. Vai ievēroji, ka tās pārsvarā ir ziemeļu valstis?

3. Viņi piekopj "hygge"

"Hygge" ir dāņu vārds, tulkojumā - mājīgums. Dāņi ar mājīgumu saprot jauku atmosfēru un kopā būšanu ar ģimeni un draugiem, netiek aizmirsts arī par ēdieniem un dzērieniem. Būtībā dāņu "hygge" arī raksturo, kādēļ viņi ir laimīgākā nācija pasaulē. "Hygge" populārākais laiks ir Ziemassvētki. Bet vasarā ar "hygge" saprot piknikus, dārza svētkus, brīvdabas koncertus, ielu festivālus un pat velosipēdu braucienus, īpaši, ja tas viss notiek "pa dāniski".

4. Viņiem ir aizraujošs darbs - ja nē, viņi to pamet

Nav noslēpums, tie darbinieki, kuri ir priecīgi darbā, tādi arī ir ārpus tā. Pētījumi pierāda, ka laulātie un ar darbu apmierinātie cilvēki ir laimīgi. Tā sevi raksturo 71 procents no aptaujātajiem laulātajiem un ar darbu apmierinātajiem.

5. Viņiem patīk baudīt ziedu smaržu

Vairāki pētījumi ir pierādījuši ziedu smaržu pozitīvo ietekmi. Kāds pētnieks sacījis, ka ziedu smarža palielina laimes sajūtu un draudzīgumu. Bet cits pētnieks saka, ka ziedu smarža uzlabo garastāvokli.

6. Viņi nebaidās nosmērēties

Viņiem patīk darboties zemes darbos. Lielbritānijā veikts p

ētījums liecina, ka "draudzīgas" baktērijas, kas atrodas augsnē, spēj uzlabot imūnsistēmu un palīdz atvairīt depresiju.

7. Viņi sporto

Nevajag nemaz skriet maratonus vai mēģināt pieveikt citus izaicinājumus, ja tas nesagādā prieku. Visiem zināms, tomēr ne visi to ievēro - pat vidējas intensitātes treniņi uzlabo garastāvokli, dod lieliskas emocijas un enerģiju, kā arī palīdz justies labāk.

8. Un viņi nemaz necenšas... būt laimīgi

Arī šo pētnieki ir pierādījuši. Izrādās, ka cilvēki, kuri neiespringt būt laimīgi, visbiežāk tādi arī ir, nekā tie, kuri būšanu laimīgiem ir uzstādījuši par mērķi. Tātad, ja patiešām vēlaties būt laimīgi, cenšaties aizmirst ar to!

KOMENTĀRI

(vārds) Ieraksti rezultātu


 
Ceļojumu un atpūtas piedāvājumi:
Atpūtas un ceļojumu piedāvājumi 20.05.2019 - 28.05.2019 Valmieras atbrīvošanas simtgades pasākumi Valmieras Tūrisma informācijas centrs
No 23.līdz 27.maijam Valmierā ar dažādiem atceres pasākumiem tiks atzīmēta pilsētas atbrīvošanas no lieliniekiem 100.gadadiena un godināta Cēsu | Skatīt vairāk
Latvija
Atpūtas un ceļojumu piedāvājumi 04.05.2019 - 31.05.2019 Pasākumi Valmierā maijā Valmieras Tūrisma informācijas centrs
Maijā aicinām baudīt festivālu "Kino Pedālis", kā arī citus koncertus, izziņas un sporta pasākumus Valmieras pusē! | Skatīt vairāk
Minizoo JuRita TAKA
Minizoo JuRita šogad ir iegādājies daudz jaunu dzīvnieku, kuru skaits jau pārsniedz 100, un kur iespējams tos barot, glaudīt un tie atrodas brīvi | Skatīt vairāk
Pieprasītākais brančs Pārdaugavā! Hercogs Mārupe
Katru svētdienu no 11:00-15:00 – brīvdienu vēlās brokastis. Piedāvājumā plašs siltās un aukstās bufetes klāsts, glāze prosecco un svaigi | Skatīt vairāk
no 19 EUR

Par mums | Reklāma un Sadarbība | Kontakti | Autortiesības | Vakances | Prakse studentiem | Partneriem
All rights reserved © 2002 - 2019 BalticTravelnews.com | Design & maintenance © 2000 - 2019 1st-studio.com

 
Total Timed::0.17371917sec.