1.
Kā mazināt traumu risku fizisko aktivitāšu laikā?
(10/05/2025 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Tuvojas siltais laiks, kad daudzi sāk vairāk kustēties, sportot, iesaistīties dažādās fiziskās aktivitātēs vai pievēršas aktīvākiem dārza darbiem...
2.
«Defender» atbalstīs mazās dabas aizsardzības un humānās palīdzības organizācijas ar jaunu iniciatīvu «Defender Awards»
(04/04/2025 06:00)
[lv]
Skatīt vairāk
Jaunā starptautiskā Defender Awards iniciatīva sniegs atbalstu mazām bezpeļņas dabas aizsardzības un humānās palīdzības organizācijām septiņās valstīs...
3.
Pavasara brīvlaiks ārzemēs – kā parūpēties par bērnu veselību un drošību ceļojuma laikā
(10/03/2025 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Ir klāt skolēnu pavasara brīvlaiks, ko daudzas ģimenes izmantos, lai dotos tuvākos vai tālākos ceļojumos. Taču ceļošana ar bērniem var radīt daudz satraukumu...
4.
Poļu imigrantu dēls, kurš ceļo kopā ar slavenībām viņu «mājas garšas» meklējumos
(27/02/2025 06:02)
[lv]
Skatīt vairāk
Doties ceļojumā, lai nogaršotu savu senču zemes autentiskos ēdienus, kas nereti meklējami pat otrā pasaules malā – tās īsts ir piedzīvojums, kas ļauj slavenībām...
5.
Galvassāpju retrīts «Jaunķemeros»: Aicina iepazīt arī nemedikamentozas metodes galvassāpju kontrolei
(19/01/2025 06:03)
[lv]
Skatīt vairāk
Kūrorta rehabilitācijas centra (KRC) “Jaunķemeri” speciālistu komanda, paplašinot “Galvassāpju kabineta” pakalpojumu klāstu, izstādājuši 3 dienu programmu “Galvassāpju retrīts”...
6.
Traumatologa un farmaceita padomi slideniem laikapstākļiem
(06/01/2025 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Līdzko uz ielām, ceļiem un citur parādās ledus vai sniegs, akūto pacientu skaits pieaug vismaz par trešdaļu, apstiprina AIWA Clinic traumatologs ortopēds Visams Rafaels...
7.
Droša satiksme ziemā – ekspertu ieteikumi autovadītājiem
(20/11/2024 06:00)
[lv]
Skatīt vairāk
Droša satiksme ziemā – ekspertu ieteikumi autovadītājiem...
8.
Kāpēc kvalitatīvam miegam jābūt vienai no galvenajām ikdienas prioritātēm
(03/11/2024 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Veselīgs miegs ir viens no būtiskākajiem aspektiem labai dzīves kvalitātei visa mūža laikā. Veselības centru apvienības...
9.
Pasaules iepazīšana vienatnē: kā ceļot droši un bez raizēm
(27/10/2024 06:03)
[lv]
Skatīt vairāk
Kad tumšie mēneši aicina latviešus meklēt siltumu Spānijā, Taizemē, Bali vai citviet pasaulē, ir svarīgi padomāt par drošību, īpaši, ja plāno ceļot vienatnē...
10.
Neredzamais palīgs: ikdienas situācijas, kurās mākslīgo intelektu jau izmantojam
(23/09/2024 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Pēdējo gadu laikā ir novērojama strauja mākslīgā intelekta (MI) attīstība, tas jau sen ir klātesošs dažādās jomās, padarot ikdienu efektīvāku un ērtāku...
11.
Jauns darbs, bērna skolas vai bērnudārza uzsākšana: Kā stiprināt mentālo veselību, gatavojoties svarīgiem dzīves notikumiem?
(01/09/2024 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Gaidāms ģimenes pieaugums, pirmā diena jaunā darbavietā, priekšā kāzas vai pārcelšanās uz jaunu dzīvesvietu, bērna skolas vai bērnudārza gaitu uzsākšana...
12.
Speciālistu ieteikumi, kā sagatavoties augstskolai un patstāvīgai dzīvei
(25/08/2024 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Studiju uzsākšana augstskolā, it īpaši, pametot vecāku mājas, ir viens no nozīmīgākajiem dzīves notikumiem, kas jauniešiem piedāvā daudz iespēju, taču līdztekus...
13.
36 % Latvijas ģimeņu bērna sagatavošanai skolai varēs atvēlēt līdz 100 eiro
(22/08/2024 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Gatavojoties jaunajam mācību gadam, daļa Latvijas ģimeņu skolas preču iegādei var atvēlēt mazāk finansiālo līdzekļu, nekā patiesībā...
14.
No ērtiem apaviem līdz labam miegam: kā sagatavoties pārgājienam gar jūras piekrasti
(17/08/2024 06:03)
[lv]
Skatīt vairāk
Baltijas jūras piekraste ir ne tikai mūsu reģiona lepnums, bet arī iecienīts pārgājienu maršruts, kurā fiziskās aktivitātes viegli apvienot ar...
15.
Jau apmēram 600 pieteikumu uz vēja un lietus radīto seku likvidēšanas darbiem
(29/07/2024 11:41)
[lv]
Skatīt vairāk
Līdz 29. jūlija plkst. 08.00 Vienotā ārkārtas palīdzības izsaukumu tālruņa numura 112 Kontaktu centros saņemti apmēram 600 pieteikumi uz spēcīgā vēja un lietus...
16.
Pirmā palīdzība pie nelielām brūcēm un sasitumiem – skaidro farmaceits
(29/07/2024 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Vasara ir rosīgākais gadalaiks, kad mēdzam būt aktīvāki un vairāk laika pavadīt ārā, tādēļ ir neizbēgami saskarties ar nelielām brūcītēm, nobrāzumiem...
17.
Bērni ar velosipēdu ceļu satiksmē: ko vecākiem vērts atgādināt
(09/07/2024 06:00)
[lv]
Skatīt vairāk
Ir trīs ceļu satiksmes negadījumi, ar kuriem visbiežāk saskaras riteņbraucēji – pārsista riepa, nokritusi ķēde un vieglas traumas...
18.
Kā pasargāt sevi ceļojuma laikā?
(07/07/2024 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Ceļošana ir lielisks veids, kā izbaudīt jaunas kultūras un aizraujošas pieredzes, vienlaikus saistīta ar daudziem nezināmajiem...
19.
Ekspertu ieteikumi: lai kukaiņu kodumi nesabojā svētkus!
(23/06/2024 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Līgo svētki un brīvdienas strauji tuvojas, bet jau šobrīd ir aktivizējušies ne vien odi un mušas, bet arī bites, dunduri, lapsenes, irši un citi kukaiņi...
20.
Jāņi bez raizēm – kā svinēt droši?
(22/06/2024 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Jāņi ir vieni no gaidītākajiem svētkiem Latvijā. Vasaras saulgrieži ģimenes un draugu lokā visbiežāk tiek pavadīti pie dabas un jautrā gaisotnē...
21.
10 Android funkcijas, par kurām, visticamāk, nezināji
(13/06/2024 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Mobilās ierīces nemanāmi ir kļuvušas par neaizstājamu rīku un kompanjonu ikdienas rutīnā. Lai gan diendienā lielu daļu laika pavadām viedtālrunī strādājot...
22.
Iesaka eksperts: ko darīt, ja lidojuma laikā sastopaties ar turbulenci
(07/06/2024 06:03)
[lv]
Skatīt vairāk
Aizvadītajās nedēļās visā pasaulē plaši izskanēja gadījumi par pēdējo gadu spēcīgākajiem lidojumu laikā pieredzētajiem turbulences gadījumiem...
23.
Astoņi padomi, kā izdzīvot pārgājienā karstā laikā
(25/05/2024 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Nedēļas nogale bija īpaši vasarīga, un Latvijas teritorijā saule gaisu uzsildīja līdz pat 28 grādiem, turklāt karstuma vilnis turpināsies vēl...
24.
Kā uzsākt pikniku sezonu droši un veselīgi? Iesaka farmaceiti
(07/05/2024 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Pikniki pie dabas ir viena no iecienītākajām laika pavadīšanas aktivitātēm siltajās un saulainajās dienās, taču, lai pie dabas pavadītais laiks...
25.
Ko likt čemodānā, dodoties ceļojumā?
(01/05/2024 06:00)
[lv]
Skatīt vairāk
Nav noslēpums, ka Jūsu kofera saturs var būtiski ietekmēt to, kā Jums ies ceļojumā. Neatkarīgi no tā, vai esat devies nedēļas nogales ceļojumā vai pasaules...
26.
Kādam būt pagalmam Rīgas ielā 8 Rūjienā?
(19/04/2024 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Rūjienā, Rīgas un Upes ielas stūrī ir kāds īpašs pagalms, ko iekļauj senā apbūve – ēkas celtas 19. gadsimta beigās...
27.
Ceļošana bez steigas, padomi Latvijas iedzīvotājiem
(16/04/2024 06:00)
[lv]
Skatīt vairāk
Ceļošana ar automašīnu var būt viens no aizraujošākajiem piedzīvojumiem, īpaši, ja dzīvojat tik gleznainā un daudzveidīgā valstī kā Latvija...
28.
Aicina uz Putnu dienu pārgājieniem, spēļu vakaru un citām aktivitātēm
(06/04/2024 06:03)
[lv]
Skatīt vairāk
Sagaidot gājputnus, arī šogad Dabas aizsardzības pārvalde piedalās Putnu dienās ar daudzveidīgiem pasākumiem visā Latvijā...
29.
Ar smaidu pretī ķibelēm: jocīgi atgadījumi no apdrošinātāja ikdienas
(02/04/2024 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Ar humora izjūtu var pārvarēt daudzas nedienas. Apdrošināšanas sabiedrība BALTA (PZU grupa) tam piekrīt, taču vienlaikus atgādina - reizēm nedienas var dārgi maksāt...
30.
Skolēnu brīvlaikā Jūrmalā – ekskursijas, pārgājieni un piedzīvojumi
(10/03/2024 06:03)
[lv]
Skatīt vairāk
Pavasara brīvlaikā, no 11. līdz 17. martam, ar plašu aktivitāšu klāstu Jūrmalā norisināsies Pavasara ekskursiju nedēļa, kas ļaus skolēniem brīvdienas...
31.
«Pasažieru vilciens»: krīze ir pārvarēta
(06/03/2024 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Ir atjaunota vilcienu kustības precizitāte, “Škoda Vagonka” šobrīd ir nodrošinājusi jauno elektrovilcienu vismaz 95% pieejamību, un ir izstrādāts plāns...
32.
Saindēšanās ar ledu un ārstēšanās izmaksas 3000 eiro apmērā – Ēģiptes ceļojumu realitāte
(18/02/2024 06:03)
[lv]
Skatīt vairāk
Alkstot pēc saules un siltuma, viens no pieprasītākajiem Latvijas ceļotāju galamērķiem ziemā ir Ēģipte. Taču, kā liecina apdrošināšanas sabiedrības ERGO dati, gan Ēģiptē, gan vēlāk...
33.
Ceļošana uz ārzemēm - vissvarīgākās lietas, kas jāņem vērā
(06/02/2024 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Kad domājam par ceļošanu uz ārzemēm, mūs virza brīvības un piedzīvojumu sajūta. Jaunu kultūru iepazīšana, eksotisku ēdienu degustēšana un elpu aizraujošu ainavu apbrīna...
34.
Lidošanas nerakstītie likumi: ko vērts ielāgot plānojot savu nākamo ceļojumu
(05/01/2024 06:02)
[lv]
Skatīt vairāk
Kaldinot gada atpūtas ceļojumus, ir vērts atcerēties, ka atpūtas brauciens sākas aizverot mājokļa durvis. Ir vērts pievērst uzmanību un attiecīgi sagatavoties...
35.
Ziemassvētku pīrāgi Jaunajā gadā… Stafilakoki, salmonellas un citas baktērijas svētku galdā
(28/12/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Svētku laiks rit pilnā sparā, un neatņemama tā sastāvdaļa ir bagātīgi klāti galdi – roka tā vien stiepjas pēc papildporcijas, un pagatavotais cienasts nereti tiek baudīts pat vairākas dienas pēc kārtas...
36.
Bīstamie braukšanas apstākļi ziemā: kā rīkoties, ja noticis ceļu satiksmes negadījums
(18/12/2023 06:00)
[lv]
Skatīt vairāk
Laikapstākļi ziemā var uz ceļa radīt sevišķi bīstamas situācijas, tādēļ autovadītājiem jābūt uzmanīgiem, jāsagatavo transportlīdzeklis, notīrot to no sniega un ledus...
37.
Video: Memorands par apņemšanos īstenot ilgtspējīgu uzņēmējdarbību ēdināšanas pakalpojumu nozarē
(01/11/2023 06:03)
[lv]
Skatīt vairāk
Apzinoties nepieciešamību padziļināt sabiedrības izpratni par ilgtspējīgas rīcības nozīmīgumu un mērķtiecīgāk ieviest un īstenot komercdarbību, kas veicinātu ilgtspējīgu ēdināšanas pakalpojumu nozares attīstību...
38.
7 lietas, kurām vienmēr jābūt tavā automašīnā
(18/10/2023 06:00)
[lv]
Skatīt vairāk
Daļa autovadītāju savā transportlīdzeklī cenšas neturēt neko lieku, kamēr citi bagāžniekā glabā teju visu savu iedzīvi...
39.
Pārgājienu ceļotāji laipni gaidīti vietās ar atpazīstamības zīmi «Gājējam draudzīgs»
(17/10/2023 06:03)
[lv]
Skatīt vairāk
2023. gada 11. oktobrī „Gājējam draudzīgs / Hiker-friendly” komisija piešķīra zīmi 6 uzņēmumiem, kuri atbilst gājējiem draudzīga pakalpojumu sniedzēja kritērijiem...
40.
Aptauja: 31% Latvijas iedzīvotāju šajā rudenī plāno doties ceļojumā ārpus valsts robežām
(17/10/2023 06:03)
[lv]
Skatīt vairāk
Tuvojas skolēnu rudens brīvlaiks – laiks, kad ceļojumos izlemj doties daudzas ģimenes ar bērniem. If Apdrošināšana veica aptauju, kurā noskaidroja...
Uz priekšu
PARTNERU PIEDĀVĀJUMI
